「SIXPAD」が女性の体と心のケアに貢献すべく立ち上げたフェムテックカテゴリ「SIXPAD for Women」から、「SIXPAD Perine Fit（シックスパッド ペリネフィット）」がデビュー。座ることで骨盤底筋への集中ケアをかなえる注目のアイテムを徹底解説。
フェムケアのポイントは“骨盤底筋”！？
年齢を重ねるなかでふと感じる体の変化。血行不良や冷え性など、何となく対策が思いつくものも多いなかで、気になっているけれど、対処法が分かりにくいトラブルに、ひとりで悩んでいる人も多いはず。
“骨盤底筋”とは？
骨盤底筋は骨盤の底にあり、膀胱や尿道などを支えている筋肉の総称。骨盤内の臓器をハンモックのように支えながら、尿道や肛門の働きにも深く関わっている。
また、体を動かさずに使う機会が減るとどんどん衰える、という点は他の筋肉と同じ。つまり骨盤底筋も、定期的なトレーニングを行うことで良好な状態を保つことができると言えそう。
「骨盤底筋ケア」が続かない人に
とはいうものの……体の中の骨盤底筋をどう鍛えればいいの？と、またここで疑問が。世間には、数々の骨盤底筋トレーニングのためのセルフケアがあふれているけれど、自己流ではうまくできない、続かないという声も多数。
そんな女性たちの嘆きに答えてくれるアイテムが、SIXPADが女性の身体と心のケアに貢献すべく立ち上げたフェムテックカテゴリ「SIXPAD for Women」から登場！
EMSでトレーニング：SIXPAD Perine Fit
「SIXPAD Perine Fit（シックスパッド ペリネフィット）」は、自分では鍛えにくい骨盤底筋をEMS※で効率的に鍛えるアイテム。体の深層にあるため自分では意識しづらく、正しいトレーニングが難しい骨盤底筋に直接刺激を与え、集中的なケアをかなえてくれる。
何よりうれしいのは、座るだけで正しい骨盤底筋トレーニングがかなう点。その秘密は、独自の電極形状や座面の設計など、たくさんのこだわりにあり。
※ EMS：Electrical Muscle Stimulation（筋電気刺激）
骨盤底筋に適した電極形状「3Dフォルム」
体の奥にある骨盤底筋にしっかりと電気刺激を届けるため、電極の高さにこだわった立体的な電極形状「3Dフォルム」を採用。電極部にしっかり体圧がかかり、股まわりに密着することで骨盤底筋に近づけ、ピンポイントで刺激。
独自の姿勢サポート構造
骨盤底筋をトレーニングするには、“正しい姿勢で鍛える”ことが重要。姿勢が悪く骨盤底筋がねじれたり、余計な力がかかったりした状態では、せっかくの努力も台なし。
そこで、人間工学に基づいた立体的な形状と、適切な骨盤傾斜角度になるよう計算された座面を採用。この独自構造により、座るだけで自然と骨盤を立たせ、トレーニングに適した姿勢へ導いてくれる。
毎日続けたくなるシンプル操作も魅力
毎日無理なく継続できるよう、操作もごくシンプル。骨盤底筋を効率的に鍛える「トレーニング・プログラム」、心地よい体感の「コンディショニング・プログラム」というふたつの独自プログラムが搭載されているので、好みやタイミングに合わせて使い分けを。「トレーニング・プログラム」の前後に「コンディショニング・プログラム」を組み込むのもおすすめ。
また、USB Type-Cによる充電式のため、コードレスで使えるのもポイント。持ち運びも簡単で、自立式でコンパクトに収納できるから、いつでも思い立ったら好きな場所でトレーニングできるのもありがたい。
心地よく温めるヒーター機能つき
もうひとつうれしいのは、骨盤底筋周辺をじんわりと温めながらトレーニングできるヒーター機能を搭載していること。骨格のゆがみや筋肉の衰えによって冷えやすく、さらに女性のコアとなる部位が集まるデリケートな骨盤周辺を温めて、寒い季節も心地よくトレーニングを続けられるはず。
毎日続けられる“ながら骨盤底筋ケア”
骨盤底筋は、正しいアプローチを継続することで効果が現れやすいといわれる部位。座るだけで骨盤底筋への集中ケアをかなえる「SIXPAD Perine Fit」で、家事や仕事の合間の“ながら骨盤底筋トレーニング”を始めてみては？
SIXPAD Perine Fit（シックスパッド ペリネフィット） ￥88000／MTG
＊ペリネフィット用スパッツ（フリーサイズ）1枚付属
文／原田千裕
