７：３０スタート✨朝活。
ウォーミングアップ中のインストラクター五十川先生
ヨガ初心者のウォーミングアップは芝生でごろりん。
秋らしいお天気に恵まれ、本日は清々しく始まりました。
三重県桑名市の六華苑（旧諸戸清六邸）の庭園にて
朝ヨガレッスンです。
国の重要文化財に指定されていて、
TVドラマや映画のロケ地としても知られています。
そんな贅沢な空間でのレッスン。
広い庭の芝生は前日に整備されて。
自分のペースで大丈夫です。
深呼吸。
息を吸ってー。吐いてー。
日頃の嫌なことは、地中に吐き出しましょう。
なんだかほっこり。
鳥のさえずりを聞きながら、
目線の先は、広く広がる庭。
天高い空。
飛行機も見つけました。
インストラクターの五十川先生の優しい笑顔。
日々の凝り固まっているところも、すっきり。
心も身体も整い、最高に贅沢な時間になりました。
ベストボディジャパンで優勝経験者の先生と、 食欲の秋満喫中の私。
桑名ほんぱく。
「桑名本物力博覧会」の略称で、桑名市の体験プログラム。
桑名にこんないいものがあったんだと気づき、
感動を味わえる時間の提供とあり、企画が充実。
興味のあるジャンル以外の魅力的なものとの出会いを見つけるチャンス。
この六華苑のイベントもそのひとつ。
先週は十六夜落語公演、
来週はバロックコンサート。
和のミュージカル吟詠剣詩舞とイベントは続きます。
六華苑以外の場所では、
着物を持参して、着付け、優雅な所作を教えてもらい、
シンプルなヘアメイクまで終えたら、老舗料亭でランチ。
芸妓さんとの踊りやお座敷遊び。歓談をたのしみながらのはまぐり料理をいただく。
博物館の学芸員体験。などなど。
技術、芸術。歴史、文化。
桑名ほんぱくから、目が離せなくなりました。
季節が進み、体調管理に気を抜けない季節です。
姿勢、呼吸を整えることで、
自律神経が整い、
毎日が素敵に過ごせたらいいですね。
皆様、どうぞご自愛ください。
