ピラティスを続けていますが、おうち時間にトレーニングをしています。
おうちだとサボりがちなので、ブログをアップして気合いを入れていきいたと思います！
トレーニングウェアです。形がで出来てるか、鏡に映したいし暑いので、スポブラだけの時もあります。下も足の形がわかるように、ピタっとしたものにしています。購入先➡ユニクロ
少し紹介しますと、ハンドレッド、ロールアップ、シングルレッグストレッチなど、下半身を使うことで、代謝があがります。腹直筋、腹横筋などを使うと、内臓の働きがよくなります。前面のトレーニングをしたら、背面のトレーニングをします。目指すは、姿勢の美しい人です！（笑）
ヨガマットをいただいたので、おうち用にしたいと思います。
トレーニングを終えて、すっきりした感じを自撮りしました～
ネックレスは、自分で作ったものです。
トップス➡ナイスクラップ
