チームJマダム みこのブログ

ピラティスをしていると免疫力がアップし、エクササイズをしていない人と比べて、インフルエンザに感染しなかったという、歴史があります。　今、ヨガより、ピラティスを求めている方が急増してるそうです。 私は、5年エクササイズを行ってきて、もっと深堀して学びたいと思っていて、新しいことを知るのはとても楽しいです。 少しご紹介したいと思います。

暮らし

みこ

2021年9月18日

久しぶりのランチは、ジャンブーカカフェに行ってきました あべのハルカスのすぐそばです 映画は『東京リベンジャーズ』です

グルメ

みこ

2021年9月4日

ピラティスを続けていますが、おうち時間にトレーニングをしています。 おうちだとサボりがちなので、ブログをアップして気合いを入れていきいたと思います！

ビューティ

みこ

2021年8月13日

緊急事態宣言等で、まだまだステイホームなので、おうちで楽しめることを、探しています。 エクラでアップされてた、ロゼワイン、赤ワイン、マフィン、ミックスジュースが美味しかったです。

グルメ

みこ

2021年8月10日

遠い美容室に通っていますが、定期的に頭皮洗浄ケアをしていて、東洋医学の頭寒足熱法で、髪だけでなく、体もデトックス、リラックスができるので、気に入って通っています。 このたび、こちらのヘアモデルとして、ホームページに掲載していただきました。

ビューティ

みこ

2021年8月8日

夏はノースリーブで涼しくおしゃれに！　 二の腕は、しっかり日焼け止めを塗って、対策をして、おしゃれを楽しみます。

ファッション

みこ

2021年8月8日

大阪には、レトロな味わいのおしゃれな、純喫茶がたくさんあります。 アクセスしやすい大阪駅近くにあるので、大阪に来られたら、ぜひ涼んでほしい喫茶店を紹介したいと思います。

グルメ

みこ

2021年8月1日

先日、今井美樹さんのコンサートに行ってきました。2列目真ん前で見てきて、すばらしいクラシックの音楽と優しい歌声、音楽に合わせた映像に感動してきました。　 その際に、買ったばかりのワンピースとピアスでおしゃれした写真をアップします。

ファッション

みこ

2021年8月1日

夏にぴったりの、おうちですぐ作れる、スイーツレシピをご紹介します。

料理

みこ

2021年7月15日

緊急事態宣言解除された、大阪で素敵な喫茶店で有名な『純喫茶スワン』をご紹介します。 アクセスしやすい　あべのハルカスのそばなので、大阪に来られた時はぜひ‼

旅行

みこ

2021年7月4日