人は本や映画、ドラマなどからハッとするような言葉に出会うこともある。今回は多方面で活躍するエクラ世代の女性たちが影響を受けた「本」の言葉をご紹介。
『話せば、うまくいく。50代からの人生を機嫌よく生きるヒント』
青木さやか 鈴木秀子 時事通信社 ￥1,650
人間の成功は約束されていないけれど、成長は約束されている。――『話せば、うまくいく。』
50歳の青木さやかが91歳のシスターに教わった、人生後半を機嫌よく生きるヒントを集めた一冊。「91歳のシスター鈴木秀子さんに日々の悩みや思考のもち方を聞きました。手前味噌ですが、良本で何度も読み返しています。50代は、経験があり、体力があり、自分の取り扱い方がわかってきた、すばらしい年代。これからをもっと楽しく生きるコツは“感謝”をもつことだ、といわれたことが特に印象に残っています」（青木さやかさん）。
『幸福論』
アラン 神谷幹夫／訳 岩波文庫 ￥1,078
幸福になることはまた、他人に対する義務でもあるのだ。これはあまり人の気づいていないことである。人から愛されるのは幸福な人間だけである、とはいみじくも喝破したものだ。――『幸福論』
具体的な対象に基づく独自の思索を追究した哲学者アランが記した、幸福に関する93のプロポ（哲学断章）。「幸せになることは他人のためにすべきことだ、という考え方を説いています。幸せは伝播し、まわりの人を幸せにするからです。同時に、幸せな人は別の幸せを人に届けることができる。そういう考え方に惹かれます」（高尾美穂さん）。
『あるがままの自分になる』
相川圭子 幻冬舎 ￥1,430
過去や未来に心をつなげるのをやめましょう。時間にとらわれず、「今」にいるのです。――『あるがままの自分になる』
ヨガと瞑想を教えているヨグマタ相川圭子さんが、生きる目的や幸せについて説いた最新刊。「相川さんの本は名言だらけ。私は不安になりやすいので、この人の本を読むと心が安定します。相川さんが講演会で“すべてはイリュージョン”とおっしゃっていて、当時ひどかった花粉症もイリュージョンと思うようにしたら症状が軽減しました。また＂宇宙には主語がない＂ というお話も心に残っています。ネガティブなことをいうと、それには主語がないので自分に戻ってきてしまうそう。悪口などはつつしもうと思いました」（辛酸なめ子さん）。
『悲しみの秘義』
若松英輔 文春文庫 ￥825
人生の困難に直面したとき私たちは、もがき、苦しみ、うめく。
悲痛に打ちのめされて、身動きができなくなる。（中略）
そこから抜け出すために、さまざまなことを試みる。
そんなとき人は、無意識に言葉を探す。（中略）わらをもつかむ思いで探すのは言葉なのである。――『悲しみの秘義』
宮沢賢治、須賀敦子、リルケ、プラトン、ユングらの、死者や悲しみ、孤独について書かれた文章を読み解き、人間の絶望と癒しをそこに見出す26編。「若松英輔さんは、私にとっては学校の先生のようにいろんな教えを授けてくださいます。私の母は’20年に病死しましたが、本書には若松さんが奥さまを亡くされたときのことが書かれています。大切な人を亡くす、というところで重なる心情がありました」（中江有里さん）。
『自分の中に毒を持て〈新装版〉』
岡本太郎 青春文庫 ￥814
よく、あなたは才能があるから、岡本太郎だからやれるので、凡人にはむずかしいという人がいる。そんなことはウソだ。やろうとしないから、やれないんだ。それだけのことだ。もう一つ、うまくやろう、成功しようとするから、逆にうまくいかない。――『自分の中に毒を持て〈新装版〉』
芸術家・岡本太郎さんが記したロングセラーの人生論。“常識人間”を捨て、興奮と喜びに満ちた自分でいるための生き方を説いている。「私が岡本太郎さんを好きだということもありますが、この本を何度も読み返してしまうのは、“ぶれないすごみ”を感じたいから」（青木さやかさん）。
『一切なりゆき』
樹⽊希林 ⽂春新書 ￥880
⾃分の変化を楽しんだほうが得ですよ――『一切なりゆき』
名優で人生の達人でもある樹木希林さんが活字で遺した、数多くの言葉を集めた一冊。「特にこの⾔葉に、ぱっと⽬が覚めた思いがしました。すっきりとした気分になり、『⽣きていくことは楽しい！』と思えたのです」（ウー・ウェンさん）。
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