最上質な眠りに誘う、「パレスホテル東京」の宿泊プラン“Retreat & Restart ～Sleep～”

2026.02.28

良質な睡眠のためにホテル滞在する“スリーピング・ステイ”が注目を集めている。上質なラグジュアリーを愛する人におすすめなのが、「パレスホテル東京」の宿泊プラン“Retreat & Restart ～Sleep～”だ。美食どころも揃い日本女性に最も人気のあるホテルのひとつだが、真骨頂は客室ステイにあると聞く。水と緑に囲まれたホテルは、忙しく過ごしている人に、遠方からはもちろんのこと、都内在住であってもぜひ宿泊をおすすめする。なぜなら疲れを癒してくれるのはもちろんのこと、ソフトもハードも、日常を最上質にアップデートするヒントが満載なのだ。まさに“心のラグジュアリー”を育む体験を、リポートする。

チェックインは15時。リニューアル当初から印象的なオリジナルアロマの香りと、美しい装花、お濠や皇居外苑を望む圧倒的な景色。ここに来た人なら誰もがこの“つかみ”にはっとさせられるはず。

客室はデラックスツイン・キング with バルコニー（もしくはバルコニー付きの客室）。ドアを開けるとゆったりとした間口…それだけで心に余白をつくってくれる。手前にはバスルーム、何のストレスもない間取りの奥にはバルコニーが。テーブルと椅子が用意され、眼下の松の緑や東京の街並みを味わう、私だけの特等席になる。イギリスのラグジュアリーオーガニックブランド「バンフォード」のアメニティに、テンションが静かに上がる。

ゆっくり過ごした後は、20時に予約した「エビアンスパ東京」へ。

1泊2日の“Retreat & Restart ～Sleep～”プランでは、３つのアクティビティ（エビアン　スパ東京限定ボディトリートメント・75分、パーソナルナイトヨガ・60分、パーソナルジョギング・60分トレーナー同行）の中から1種類選べる。このスパは、世界中からセレブリティが集まる、フランス・レマン湖ほとりのリゾート施設「エビアン・リゾート」内のスパがルーツで、2024年には「フォーブス・トラベルガイド」スパ部門にて5つ星を獲得以来、現在まで3年連続で評価を維持している。

1200㎡という広々とした施設内には、男女別の温浴施設があり、体を温めながらリラックスできる。座面と背中が程よい温かさに包まれるマーブルサウナは、清潔かつ快適で、通常のサウナが苦手な方にもおすすめ。数分ごとに変わる照明の色になぜか心が落ち着く。別室にはリラクセーションラウンジがあり、ハーブティやナッツ、ホテルメイドの小菓子などが用意され、雑誌を読みながらゆったりと過ごせる空間に。心も体も穏やかになった後は、個室に移動。ボディトリートメントの始まりは、チベット仏教に由来するティンシャの音色から。良質な睡眠に導くために通常よりゆったりとしたリズムのボディトリートメントで足先から頭まで全身をほぐし、自律神経や副交感神経にアプローチする。あまりの気持ちのよさに、もうすでに心地よい眠気を誘う。

施術後は客室に戻り、ティーマスターが選んだ6種類のノンカフェインハーブティの中から1種類選んで、夜景を見ながら味わう。蜂蜜もとてもおいしく、深い幸福感に包まれる。枕も8種類から選べ、この日は「ソフト」と名付けられたふわふわで優しく包んでくれるタイプを。他にもそば殻、低反発のものなど多種多様。オリジナルのパジャマも、程よいなめらかさのある素材で、コンフォートラグジュアリーな着心地（オンラインで購入可能）。言うまでもなく、ここ数年で指折りの上質な眠りにつき、朝5時までぐっすり。翌日は生憎の雨も素敵に感じるほど、気持ちいい目覚めだった。

朝食は、オールデイダイニング『グランドキッチン』にて。ランチやディナー時も素敵だが、朝は格別！　オープンは6時（平日は6時半、土日祝日は6時）。早朝はとても静かで、さらに豊かな空間になっている。今回はビュッフェをオーダーしたが、インルームダイニングでのモーニングも可能。余談だが、宿泊者のルームサービスは24時間可能（プラン外）。ホテル内にある『鮨かねさか』や『中国飯店琥珀宮』のメニューの一部や、マロンシャンティイも客室でいただくことができるという。グラスやボトルも含め、ワインリストも充実。次のステイは、客室でパレスホテル東京のグルメ三昧をしたい、という妄想が膨らむ。

　正午12時のチェックアウトまで、客室にあるホテル発のマガジンをゆっくりと眺める時間が。「威厳や、重厚さだけでもいけない。たとえばやさしさ、たとえばそれは品格。たとえばそれは自然で、おだやかで、とことん洗練されたもの」というホテルのブランドステートメントが、すとんと心の中に落ちていく。“最上質の日本”がクラシックなカタチだけでなく、今の気分に寄り添う設えやおもてなしに落とし込まれている。まさに美は細部に宿る、を至るところに感じる宿泊ステイ。心地よい眠りも、少しずつ良質なものの積み重ねで叶うことを実感し、毎日の暮らしにも取り入れてみたくなる。心ほどけ、背筋はしゃんと伸びる――そんな宿泊体験を味わいたい人はぜひ。