更年期に起こりがちな不眠悩み。薬に頼らず改善させる方法は?産婦人科医が解説! #健康 #OurAge×Webエクラ #更年期 #OurAge×Webエクラ ヘルスケア #閉経 更年期 2026.02.02
更年期以降の子宮体がん、乳がんのリスクを上げないために必要なのは「太らない」こと #健康 #OurAge×Webエクラ #更年期 #OurAge×Webエクラ ヘルスケア #閉経 更年期 2026.02.02
更年期で女性ホルモンが減るとリスクが高まる病気4つとは?産婦人科医が解説! #健康 #OurAge×Webエクラ #更年期 #OurAge×Webエクラ ヘルスケア #閉経 更年期 2026.02.02
更年期で「太りやすく痩せにくくなった」「お腹だけぽっこり出る」その原因と対策は?産婦人科医が解説! #健康 #OurAge×Webエクラ #更年期 #OurAge×Webエクラ ヘルスケア #閉経 更年期 2026.02.02
「私って今、更年期なの?」更年期かどうかは基礎体温や卵胞刺激ホルモン(FSH)値で判断を #健康 #OurAge×Webエクラ #更年期 #OurAge×Webエクラ ヘルスケア #閉経 更年期 2026.02.02
動悸・帯状疱疹・体重増…更年期の不調からHRTで回復。18㎏減も実現【更年期対策・みどりさん57歳の場合】 #健康 #OurAge×Webエクラ #更年期 #OurAge×Webエクラ ヘルスケア #閉経 更年期 2026.02.02
プレ更年期から10年間、不眠、落ち込みの日々をHRTで整える【更年期対策・咲子さん53歳の場合】 #健康 #OurAge×Webエクラ #更年期 #OurAge×Webエクラ ヘルスケア #閉経 更年期 2026.02.02
運動が私を変えた!子宮摘出、更年期症状、ネガティブ思考を乗り越えて【更年期対策・真紀子さん57歳の場合】 #健康 #OurAge×Webエクラ #更年期 #OurAge×Webエクラ ヘルスケア #閉経 更年期 2026.02.02
がんを治療後にホットフラッシュ、うつ症状など更年期障害を克服【更年期対策・真琴さん 51歳の場合】 #健康 #OurAge×Webエクラ #更年期 #OurAge×Webエクラ ヘルスケア #閉経 更年期 2026.02.02
50歳で突然の不安感とホットフラッシュ。HRTを開始してすぐに改善【更年期対策・小夜子さん54歳の場合】 #健康 #OurAge×Webエクラ #更年期 #OurAge×Webエクラ ヘルスケア #閉経 更年期 2026.02.02
生理周期が大幅に乱れ寝込むほどの絶不調。子宮腺筋症と癒着の疑いも…【更年期対策・ひかりさん51歳の場合】 #健康 #OurAge×Webエクラ #更年期 #OurAge×Webエクラ ヘルスケア #閉経 更年期 2026.02.02
絶対に風邪をひけない時に! Me Todayのマヌカハニーでお守りケア【更年期・50代編集者の養生ダイアリー】 #健康 #更年期 #ウェルビーエクラ #免疫力 #更年期・50代編集者の養生ダイアリー 更年期 2026.01.16