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【今からでも遅くない!50代の膣ケア #1】膣が衰えると全身に影響が出る!50代から膣のお手入れが必要な理由とその効果とは?
欧米では、幅広い世代の女性たちが行っているという膣ケア&トレーニング。一方、日本の女性たちは「自分の性器に対する関心が低く、膣のお手入れには無頓着だ」といわれてきた。近年は、原田純さんの著書『ちつのトリセツ 劣化はとまる』が話題を呼んだこともあり、膣ケアの重要性に対する関心が高まってきている。いま一度、膣のお手入れが必要な理由とその効果、そして最新のケア事情について原田さんに聞いてみた。
セックスレスの解消にも膣ケアは大切。50代からの膣ケアのやり方、おすすめのアイテムは?【今からでも遅くない!50代の膣ケア #2】
1~2カ月して膣の変化を感じられたらバイブレーターにトライを!




原田純
はらだじゅん●1954年、東京都生まれ。径書房代表取締役として経営と編集を兼務。取材を通じて知り合った助産師のアドバイスで膣ケアに取り組み、その効果を実感したことから、10万部を越えるベストセラーになった『ちつのトリセツ 劣化は止まる』を執筆する。現在は、『ペニスのトリセツ』(仮)の取材・執筆を手がけるかたわら、老後の人生と性についての講演を行うなど、活躍の場を広げている。YouTubeチャンネル【ちつのトリセツ】原田純も好評。
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50歳からのセックス、どうしたら?セックスをしないと膣は劣化する?「ちつのトリセツ」原田純さんインタビュー<前編>
中高年女性が直面する性と性器の問題に真っ向から取り組み、10万部を越えるベストセラーとなった『ちつのトリセツ 劣化はとまる』を出版した、径(こみち)書房代表取締役&編集者の原田純さん。二度の結婚・離婚と、20年間におよぶセックスレスを経て、原田さんがたどり着いたのは、「60代で人生最高のセックスをめざすこと」。その激しくも心躍る性生活の軌跡を、原田さんに伺った。※前編、後編、Q&Aの3回にわたりお送りします。
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【27年ぶりのセックス体験記 #1】64歳で14歳年下の恋人と初セックス「膣ケアのおかけでスムーズだったけど新たな問題が…」
膣ケアの本を書いたことがきっかけで、長期にわたるセックスレスと向き合うことになった『ちつのトリセツ 劣化はとまる』の著者 原田純さん。時を同じくして14歳年下の男性と出会って恋に落ち、ついに、一夜をともにすることに!果たして、27年ぶりに経験したセックスの結末は…?
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【27年ぶりのセックス体験記 #2】64歳で27年ぶりのセックスをして気がづいた「50代からのセックス」で大切なこと
恋人と27年ぶりのセックスをはたしたものの、今度はベッドでの彼に対して不満を抱いてしまった原田純さん。彼にどう伝えたらいいのか…思い悩んだ原田さんはカウンセリングへ。2人でいいセックスをするために大切なことって?
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“一人が怖いとき、一人になりたいとき”エクラ世代がふと抱く孤独感を感じるエピソードを公開!
人生経験を重ねてきたはずなのに、ふと抱く孤独感と逃避願望。エクラ世代が抱える“一人が怖い”、“一人になりたい”と感じるエピソードを公開!
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2025年9月22日
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【50代のお悩み】一人っ子で独身、親がいなくなったら天涯孤独に。将来の不安がぬぐえないというお悩みへアドバイス
脳科学者・中野信子さんと、メンタルケア・コンサルタントの大美賀直子さんが、50代のお悩みにアンサー。今回は一人っ子で独身なので将来に不安を感じる、というお悩み。
50代のお悩み
2025年9月21日
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【50代のお悩み】時に人付き合いが煩わしいけれど孤独にはなりたくない…どうしたら?
気遣いをしたり人のペースに合わせるのは煩わしいけれど、孤独にはなりたくない…というお悩み。脳科学者の中野信子さんと、メンタルケア・コンサルタントの大美賀直子さんがアドバイス。
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2025年9月20日
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【50代のお悩み】子が独立し夫に先立たれたら? 1人になることを考えて鬱々してしまいます
脳科学者・中野信子さんと、メンタルケア・コンサルタントの大美賀直子さんが、一人が怖いエクラ世代のお悩みにアドバイス。子供が独立し、夫にも先立たれたらと思うと不安で仕方ないというお悩みへのアンサーとは?
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2025年9月19日
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松井陽子の「エクラ ゴルフ部へようこそ!」
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おしゃれと歩きやすいが両立!40代・50代女性が秋に買いたいスニーカー5選【チームJマダムまとめ】
お出かけが楽しくなる秋。足が疲れずおしゃれ心を満たしてくれるスニーカーをご紹介。レザーで大人っぽく仕上げたり、人や環境へのやさしさや、足を測定して疲れにくさに徹底的にこだわるブランドなど。あなたはど…