【初トレッキング準備編】ウエアや携行品と、出かける前に知っておきたいこと

最近、エクラ世代に注目を浴びているトレッキング。eclat(エクラ)5月号では、マイペースで楽しむことに醍醐味がある“ゆるトレッキング”のおすすめルートや必要な装備、ビギナーの不安に対するお答えなどを特集。

山デビューに必須の携行品

【初トレッキング準備編】ウエアや携行品と、出かける前に知っておきたいこと_2_1

1.常備薬

「絆創膏、軟膏、鎮痛薬、胃腸薬もぜひ携行して」。ファーストエイドキット(S)¥1,700/ICI石井スポーツ登山本店(ユニバーサルトレーディング)

2.水&手ぬぐい

「汗を拭えて救急にも使える、薄手で速乾性の高いタオルは必需品。水は最低でも500㎖必要です」。手ぬぐい¥2,500/かまわぬ代官山店(かまわぬ)

3.地図&携行食

「行動中のエネルギー源となる行動食は、ドライフルーツやナッツなど高カロリーのものを好
みで。地図と合わせ、サコッシュなど出しやすい場所にまとめて収納して」。(左から)フルーツ&ナッツバー¥280・ドライフルーツ¥480/ビープル バイ コスメキッチン エナジージェル¥240・¥250/オッシュマンズ新宿店サコッシュ(H17×W23×D1㎝)¥3,500/サムソナイト・ジャパン(グレゴリー)

4.日よけグッズ

(左から)ノンケミカルの日焼け止め¥3,300・SPF50のUVスティック¥2,700/オッシュマンズ新宿店 サングラス¥20,000/ミラリジャパン(レイバン)

5.トイレットペーパー

「山小屋には備えつけがない場合もあるので携行しましょう」。携帯用トイレットペーパーケース¥1,400/モンベル・カスタマー・サービス(モンベル)

6.防寒義

「山の上は冷え込むことも。動きやすく汗抜けもいい、薄手のフリースを」。フリース¥22,000/パタゴニア日本支社 カスタマーサービス(パタゴニア)

7.帽子

「強い日射しを浴びると疲れやすくなるので、帽子などの日よけグッズは必ず」。ネックシェードつきハット¥6,500/ICI石井スポーツ登山本店(マムート)
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