目的はインナーマッスルを鍛えること！
自転車で５分のバレエスタジオ
そこに大人向けクラスができたのを機に
レッスンを再開して丸４年が経ちました
冷え性を良くするために
したことのない運動を試してみようと
生まれて初めて習ったのは30代半ば
まっすぐ立つ、ってこんなに難しいのか！
これまでの人生で知らなかった…
それでも始めた年の冬
内腿に筋肉がついたのか
冷えが軽くなったことが驚きで
「体との向き合い方」を知ったのでした
一度だけ履いた発表会用リボン付きシューズ
再開のその後
もう一度と思ったのはいいけれど
やっぱり、やっぱり！
アラフォーと今では違います
バーレッスンの順番を覚えるのもひと苦労で
体力に加え、知力の衰えも…
でも運動って大人になると難しいもの
だから毎週決まった時間に出向いて
その間は集中して必死にやる！笑
老化を先延ばしにするために
細く長く続けたいと思っています
クラスではレオタードの人が大半ですが
どちらかといえば体育会系の私
チャコットのTシャツやヨガウェアなど
動きやすくセパレートで着るものを選んできました
最近ネットで買ったブランドはJulier（ジュリエ）
普段にも着られるシンプルな形のトップス
ショートパンツはややタイト
レッスンにはもう少しふわっとしている方がいいけれど
水着兼用で機能的です
いろいろ組み合わせて気分を変えて
またしばらく頑張ろう！
