こむら返りの記事まとめ

アラフィー華組ブロガーの『ZARA』高見えコーデ特集【2022SS】

ZARAのプチプラアイテムを素敵に着こなすアラフィーおしゃれ読者モデル華組の「プチプラ高見えコーデ」を一挙、大公開！ワンピースコーデやパンツ、スカートコーデ、スニーカーコーデなど。アイテム選びから着回しテクまで、おしゃれなトータルコーディネートをぜひ参考にして。

ファッションまとめ

2022年8月1日

アラフィー華組ブロガー『スニーカーコーデ』大人カジュアルな着こなし

カジュアルコーデに欠かせないスニーカーは、季節を問わず大活躍するアイテム。おしゃれ上手な読者モデル華組のボトムス別スニーカーコーデを大公開！

ファッションまとめ

2022年6月15日

2022春夏の50代向けファッショントレンド「総まとめ」

2022年春夏の最新トレンドファッションをお届けします。50代が買うべき最旬アイテムは？本命ブランドの新作バッグや靴、春夏アイテムで一気に華やぐコーデが完成します。

ファッションまとめ

2022年6月28日

【2022版】 50代の品よく映えるワンピーススタイル84

一枚で華やかなスタイリングが完成するワンピースは女性の頼れるアイテム！デイリーからお出かけ、ビジネスシーンのドレスアップまで、大人の女性をきれいに見せる理想がつまったワンピーススタイルを一挙にお見せします！

ファッションまとめ

2022年6月25日

おしゃれなアラフィーの「夏ワンピース」今年らしい着こなしとは？

夏のおしゃれに欠かせないワンピース。おしゃれなアラフィーが選ぶ夏ワンピースは？さっと着られて、1枚でサマになるのはもちろん、女性らしい華やかさのある今年らしい着こなしを大公開！

ファッションまとめ

2022年8月9日

【2022おすすめ国内ホテル・旅館】一度は泊まりたい！大人が満足する極上ステイ

アラフィ―女性が一度は泊まってみたい、と思う全国の高級旅館・高級ホテル・リゾートホテルを厳選してお届け。温泉やグルメやエステ、絶景など魅力満載の国内旅行が楽しめる。夫婦や気心の知れた女友だち、母娘の女子旅など、日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅。

ライフスタイルまとめ

2022年6月29日

アラフィーの便秘、尿もれ、おなかぽっこりは「骨盤底筋群のケア」で解消！

骨盤底筋群とは、膀胱、尿道、子宮など、女性の大事な臓器を骨盤の一番底で支えている筋肉群のこと。加齢や生活習慣などによってゆるんでくると、ボディラインがくずれたり、尿もれを起こしやすくなったりと、悪影響を及ぼすことに。だからこそ、骨盤底筋群の正しい使い方を知り、大事な部分をキュッと引き上げておく対策が必要だ。人生80年とも90年ともいわれる時代に、骨盤底筋群を早々とゆるませるわけにはいかない。エクラ世代にとって重要な骨盤底筋群ケアを、早速取り入れていこう。

ライフスタイルまとめ

2020年6月27日

【50代 足がつる原因】 寝てるあいだに「足がつる！」こむら返りの対処法と予防法

“足がつって目が覚めてしまう”という就寝中のトラブルに悩まされているアラフィー女性が、近年多い様子。アラフィー女性たちに、ここ2～3年の足がつった経験や、よく足が「つる」という部位などを調査！　そもそも「足がつる」とは体に何が起こっている状態？足がつってしまう、その原因は？　気になる「足がつる」のあれこれに、整形外科医の出沢先生がお答えします。　

ライフスタイルまとめ

2020年1月8日

閉経を迎えるアラフィー世代へ【閉経したら何が変わるの？総まとめ】

閉経を迎えるアラフィー世代。もうそろそろかも……という人は、“閉経したら、何が変わるの？”と不安でいっぱいなのでは。そこで、閉経経験者のリアルな声とともに、閉経の基礎知識から、前後に起こる不調の対策などまで詳しく解説！

ライフスタイルまとめ

2021年5月30日