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日ごろからできる猫背＆ぽっこりお腹予防法 老けない姿勢のつくり方①【From MyAge／OurAge】いつの間にか猫背＆ぽっこりお腹のおばさん体型になっていない？ 肩コリや腰痛に悩む人も多いはず。姿勢は美と健康の鍵。日常生活の中での姿勢矯正、今なら間に合います！骨盤を立てて、肩甲骨を閉じる。まずは正しい姿勢を体で覚えて、日常の動作に取り入れるだけで、美しい姿勢は取り戻せます。
50代のお悩み
2017年6月1日
姿勢
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