姿勢の記事まとめ

アラフィー世代の運動は大事！私の運動習慣が身に付くまでをご紹介します

83歳になる義母が足腰が弱くなってきて、とうとう転倒して大腿骨を骨折（今リハビリ中で頑張ってます）。足腰は若い頃（アラフィー）から鍛えないと、と強く思いました。運動を迷ってる方、いま始めましょう。アラフィーから始めても進化します！

さとコーチ

2023年8月27日

小顔、バストアップ、目の下のぷっくり、首のしわに変化が！ここ一年通ってる整体＠虎ノ門

美容に詳しいおしゃれな友人が、会うたびに顔が小さくなってる！目がぱっちりしてる！頭全体が丸くなった！ますますかわいい！　なにをしてるの！？と思っていたら、小顔整体に行ってると教えてくれて。早速紹介してもらって、私も通い始めました。

ビューティ

さとコーチ

2023年7月3日

50代前半最後の歳のチャレンジ

こんにちは　ゆかです。今年もあっというまに半分ですね。50肩になったり…と、体をいたわりながらスローペースを心掛けていたここ3年。今年は50代前半最後の54歳を迎える年なので、体力・気力…　まだ今ならできること。にチャレンジしてみることにしました。

暮らし

ゆか

2023年6月10日

上映初日の『レジェンド＆バタフライ』へ❣️

上映初日の朝一番に3時間弱の作品を観て来ました❣️

暮らし

みちこ

2023年1月27日

映画「ガリレオ沈黙のパレード」観てきました♡

初期のドラマ「ガリレオ」からずっと好きで、全部撮りためて、何回も見てるほど♡ また、福山雅治さんとコウちゃんのタッグ、二人とも大人になった感じの掛け合いに、仕上がってます。今回、大物俳優の方、沢山出演で、見ごたえありました！

暮らし

みこ

2022年10月22日

おうちフィットネスはバレエストレッチで♡

１０年程前に習っていたミセスバレエでレッスン前にストレッチをしていました。 その時のストレッチを日課にしています。

暮らし

akik

2022年8月8日

日本一暑い街。岐阜県多治見市に潜入

〜過去40℃を叩き出した事のある街は下町情緒の街でした〜

旅行

keiko

2022年8月3日

北欧テキスタイルの老舗フィンレイソン展へ

フィンランド最古のテキスタイルブランド「フィンレイソン」の創業200周年記念展へ行ってきました

暮らし

マサコ

2022年7月31日

「姿勢」と「骨」のずれを正す。神崎恵さんの「老けない身体」になる美容メソッド

「いつまでも美しくありたい」という願う、すべての女性のために。美容家・神崎恵さんに聞いた、「姿勢」と「骨」のずれを正す意識改革と、姿勢矯正に関するメソッドを公開。

スキンケア

2022年7月3日

50代もっと磨きをかける　スクラブビューティー

yucaco

2022年5月30日

快適な眠りをサポートしてくれるテンピュール枕

自分に合う枕に出会って、質の良い睡眠を体感しています。

暮らし

ゆきみ

2022年5月17日

いよいよ中学生　入学式は着物　

長男の幼稚園卒園式から式典には、着物を着ています。 自然と凛とした美しい動きになリますし、日本を感じられる着物の魅力。 次男の七五三の時にきた着物を着ました。 　

ファッション

yucaco

2022年4月6日

舞台「怖い絵」観てきました

中野京子さんの「怖い絵」の舞台化ということで観に行ってきました。生で尾上松也さんを観るのはエクラの10周年イベント以来！

暮らし

mint

2022年3月10日

東京スカイツリーでナイトヨガ！

あらふぃーになり日々感じる身体の変化。 何か楽しく続けられる健康に役立つことをしよう！と遅ればせながらヨガを始めました。 タイミング良く見つけたスカイツリーでのヨガレッスン♪パワースポットで元気をチャージ！

ビューティ

kaorun

2022年3月1日

身体リセット～プチ・ゆるダイエット始めました～

毎年恒例の年末年始の体重増！ 日々のコツコツ習慣で楽しくムリないダイエット始めました。

ビューティ

kaorun

2022年1月20日