華組 鈴木たま江ブログ
鈴木たま江

鈴木たま江

主婦 サロン主宰

はじめまして♪
娘と夫、愛犬ミルク の三人+ワンコ 家族です。
周りには素敵なエクラ世代の方が多く、歳を重ねるのが楽しみになりました。
ファッション、アート、美容、旅…美しいものや思わず笑顔になるような事が大好きです。
始めたばかりのインスタですがこちらもよろしくお願いいたします。

Instagram:tama.ism

お篭りの時間 〜身体を整える〜

zoomデビューしてオンラインエクササイズ!
お篭りの時間 〜身体を整える〜_1_1



身体を動かすことが大好きです

普段は身体の癖を整える為にパーソナルトレーニングへ行ったり友人とピラティスへ通ってます


お篭りの時間 〜身体を整える〜_1_2
  


自粛生活で鈍りがちな身体を整えたくて、初めてのオンラインエクササイズに参加してみました!


聞き慣れた先生の声かけにしっかり身体も動かせて心身共にリフレッシュ



お篭りの時間 〜身体を整える〜_1_3



家でお手軽に出来る運動を先生に伺ったところストレッチポールをお薦めしてくれたので早速ポチりました^ ^

これ、場所も取らないし肩こりや反り腰に効いて良いです

次はトランポリンを買おうか思案中です(笑)


お篭りの時間 〜身体を整える〜_1_4


愛用のウェアたち

着用してるのはステラマッカートニーのトップスとNERGYのもの

ルルレモンのパンツは、着圧や生地の厚さが絶妙で垂れたお尻やぽっこりお腹のラインを綺麗に見せてくれるので浮気出来なくなります

お篭りの時間 〜身体を整える〜_1_5


そうそう!
zoomする時はアダプターを装着してTV画面で見てます


映画はもちろん、エクササイズや飲み会もこれがあるとよく見えるし空気感も伝わってきて楽しめる気がする?!目を労わりたいお年頃です笑


これからも柔軟性を持ちながら新しいものにチャレンジしてみようと思います!



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