わたしの快眠グッズ スリープブレスレット

ほんとは一日7時間は眠りたい。でも気づいたらこんな時間!その時はこのブレスレットをつけて寝ています。
5年前、まだまだ海外に自由に行き来していたころ、
4泊5日の海外出張に行き、朝から晩まで働いて
帰りの飛行機に乗り込んだ時はとにかく眠りたい〜と
ぐったりしていた私。

その時手にとった機内誌で
このスリープブレスレットを見つけて即買い。

スリープブレスレットの説明には
寝ている間に身体のリズムを整えると。
ほんとか嘘か。
とにかく質の高い眠りをしたい!と
思って購入したのでした。

あれから5年。

「気付けばこんな時間!睡眠時間が短いからブレスレットをつけて寝よう」
「今日はなんだか疲れているからブレスレットをつけて寝よう」
など
ブレスレットを愛用しています。

なんとなく、付けて寝た日の朝はいい気分です。
Philip StainのスリープブレスレットのHPには実験結果も出ていました。
なんとなく、ではなく、効果ありですね。

Follow Us
さとコーチ

さとコーチ

東京都在住。夫と子どもと暮らしてます。アラフィーになり急いで始めた筋トレ、書道。頑張ると変化があるから楽しくなってまた頑張ってます。

Instagram:sato_coach

What's New

  • パレスホテルのフレンチ、エステール

    エステールのフレンチは、上品な雰囲気の中に温かさや遊び心のある素敵な演出のレストランでした。

    グルメ

    RIRI

    2026年1月1日

  • 明けましておめでとうございます。

    去年はチームJマダムとしての活動を通じて、たくさんの刺激をいただき、またブログを通じて自分と向き合うことができたとても実り多い一年でした。

    暮らし

    くらら

    2026年1月1日

  • 【UNIQLO】お勧めの暖パン!

    UNIQLOの暖パンの中で私が選んだのは「ヒートテックボアスウェットパンツ」

    ファッション

    2025年12月31日

  • 2025年もあと少し、、、幸先詣へ

    阿佐ヶ谷神明宮へ今年一年の感謝を伝えに、幸先詣へ行ってまいりました。

    お出かけ

    MARI

    2025年12月31日

  • 年末長崎旅行①

    グラバー邸観光〜マリオット長崎チェックイン

    旅行

    Makiko

    2025年12月31日

Feature
Ranking
Follow Us