【骨盤を整えるストレッチ6】「おしりでボールつぶし」でおしりの筋肉をほぐしてスッキリ見えを目指す! #体と心 #健康 #ストレッチ #エクササイズ #姿勢 ストレッチ・エクササイズ 2020.05.06