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「帯状疱疹」なぜかかる？ワクチンは打ったほうがいい？アラフィー世代に多い「帯状疱疹」の原因と対処法アラフィー世代から急激にかかる人が増える皮膚の病気「帯状疱疹」。最近は予防接種の話も耳にするけど、いったいどんな病気？どんな人がなるの？治療は？まずは正しく知ることから始めよう。
ヘルスケア
2023年7月5日
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50代から発症率が高くなる「帯状疱疹」の原因と予防法【小田ユイコ×友和クリニック院長 宇土 博先生対談】日本人の9割がかかる可能性がある帯状疱疹。どうして50代になると帯状疱疹にかかる人が増えるの？そもそも帯状疱疹って何？ どうして50代になると帯状疱疹にかかる人が増えるの？ そもそも帯状疱疹って何？予防法はあるの？長年産業医として活躍し、数多くの帯状疱疹患者の診療に当たってきた宇土 博先生にお話をうかがいました。
ヘルスケア
2023年6月20日
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鼻・喉からくる不調の原因は？「上咽頭炎」「喉頭炎」について医師が解説長引く咳や、喉の痛み、声がれなど喉のトラブルの原因となる疾患の中で、エクラ世代に多いものをピックアップ。自分に当てはまるものをチェックしてみて。
ヘルスケア
2024年10月3日
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とっておきの滋賀☆ 蔵元藤居（フジイ）本家の酒蔵見学と近江散策へ。江戸時代より代々受け継がれた滋賀の酒蔵やナッツの専門店。古くて新しい、とっておきの滋賀をご紹介します。
旅行
そよ風
2024年3月16日
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風邪を寄せつけず、疲れも払拭！「免疫力強化」アイテム5【美賢者たちのお宝インナーケア】コロナ禍が長引く昨今、いかに免疫を落とさないかは重要課題。高麗人参、プロポリスをはじめ、鉄板のビタミンCなど、風邪を寄せつけず、疲れまで払拭するスーパー成分が目白押し！ また、ニューホープとして業界をにぎわしているのが、5-ALA。
コスメ
2021年9月22日
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東京スカイツリーでナイトヨガ！あらふぃーになり日々感じる身体の変化。 何か楽しく続けられる健康に役立つことをしよう！と遅ればせながらヨガを始めました。 タイミング良く見つけたスカイツリーでのヨガレッスン♪パワースポットで元気をチャージ！
ビューティ
kaorun
2022年3月1日
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更年期とうまく付き合うための「ホルモンバランス調整」アイテム5【美賢者たちのお宝インナーケア】疲れやすくなったり、眠りが浅くなったり、髪の量が少なくなったり、太りやすくなったり、ホルモンバランスの乱れにより現れる不調の数々。更年期とうまく付き合いたいなら、メンタルケアや悩みをトータルで底上げできるものを選んで。
コスメ
2021年9月24日
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呼吸器からくる不調の原因は？「咳喘息」「誤嚥性肺炎」について医師が解説長引く咳や、喉の痛み、声がれなど喉のトラブルの原因となる疾患の中で、エクラ世代に多い「咳喘息」「誤嚥性肺炎」をピックアップ。自分に当てはまるものがないかチェックしてみて。
ヘルスケア
2024年10月5日
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ピラティスの学びとエクササイズをやっていますピラティスをしていると免疫力がアップし、エクササイズをしていない人と比べて、インフルエンザに感染しなかったという、歴史があります。 今、ヨガより、ピラティスを求めている方が急増してるそうです。 私は、5年エクササイズを行ってきて、もっと深堀して学びたいと思っていて、新しいことを知るのはとても楽しいです。 少しご紹介したいと思います。
暮らし
みこ
2021年9月18日
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エクラ６月号 Jマダム白書でもおススメしてます！！ 美容効果絶大「酵素風呂」酵素風呂と聞くと、皆さんどんなイメージを持たれるでしょうか ご興味のある方、ぜひ足を運んでみてください！
ビューティ
saori
2023年5月23日
免疫力の記事まとめ
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【人気ファッションエディター三尋木奈保さんに質問！】50代が夏のワンツーコーデをあか抜けさせるには？本誌副編S川が、アラフィーのおしゃれを熟知しているエクラ関係者にぐいぐい（？）迫って、素敵な着こなしを勝手に分析します！
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時に強すぎてしまう黒をドレープでまろやかにダークな一面をもつ黒を夏にまとうなら、素材やディテールで柔らかさをもたせて軽やかに。夏らしい凹凸（おうとつ）のあるシボが涼しげなクレープ素材、ウエスト部をツイストしたドレープのディテール……エフォートレスかつ凛としたたたずまいの中に、大人の余裕が香りたつ。
Magazine
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涼やかでおしゃれ！50代が若々しく見える「夏のショートヘア」50選気になる白髪もボリューム不足もアラフィー世代に似合うカットやカラー、パーマで立体感を出して、今どきのこなれ感と若々しさを手に入れて。
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程よく透けて涼やか！50代の夏のお洒落に欠かせない「レースアイテム」5選上品な透け感で大人女性も着やすいレースアイテム。取り入れるだけでパッと華やかになるので、梅雨のおしゃれにもぴったり。今回は、おしゃれ好きな40代・50代読者モデル・華組＆チームJマダム愛用のレースアイテム…
