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【3年後の“健やか印象”を育てるインナーケア図鑑】美賢者が頼りにするサプリ公開！

体の中にじっくり働きかけて、細胞レベルで修復と再生をサポートするインナーケア。老化に先回りして、疲れや不調を遠ざけ、上向き肌の土台を育む信頼の名品を深掘り！
美賢者が頼りにするサプリ公開！

1. ボニュー ノム

母乳に含まれ、紫外線による肌の炎症や水分量の低下を防ぎ、コラーゲンやヒアルロン酸の産生、美白作用も期待できる抗酸化成分、ラクトフェリンが腸まで届く。プラセンタや乳酸菌もイン。

90粒￥12,500／ボニュー

美容ジャーナリスト 永富千晴さん

美容ジャーナリスト 永富千晴さん

肌荒れや重だるさにつながる大腸の不安を解消したくて。肌色まで明るくクリアに！

「外食が多いので腸内環境を整える目的で。ラクトフェリンと大人にうれしい成分を一緒にとれ、胃酸で溶けない処方も魅力。腹部が軽く、ガスがたまりにくくなったこと、体の重だるさが減り、肌の色ムラが軽減したりくすみ感が消えたのも、このおかげだと思っています」

2. 三寿

主成分は、自社オリジナル成分の「光合成細菌RAP99」。土や植物などに存在する微生物に含まれ健康や美肌をサポートするLPSも摂取できる。直径3㎜の極小粒で飲みやすい。
60粒￥6,200／ティーエフケイ
美容家 小林ひろ美さん

美容家 小林ひろ美さん

美しい肌は腸から生まれる。15年前から毎日4粒で体がすっきり、肌もツヤっと

「15年ほど前、母にすすめられ試したところ、体が本当に軽くなったので即購入。以来毎日4粒が習慣になっています。続けることで朝起きたときの倦怠感が消え、おなかの調子がよくなり、肌もツヤっと。美しい肌と健康の基本は腸を整えることから、と実感できるインナーケアです」

3. 養庵堂 NMN 18000 Beauty

医療機関でも採用される高品質NMN原料を使用し独自処方で効果が持続。ヒハツ抽出物や11種のビタミン、Lシスチン配合で美肌管理もねらえる。植物性カプセルも安心。
120粒￥28,080／阿部養庵堂薬品
美容エディター 藤井優美さん

美容エディター 藤井優美さん

エネルギーを生み出せる体を目ざし、高品質NMNを。動ける体は肌も引き上げる

「朝から疲れていることが多いため、元気に見られるようになりたくて。話題のNMNの中でも、原料メーカーであるうえ、体内でエネルギー産生にかかわる酵素、NAD＋に利用されることが確認されている点を信頼。日中アクティブに動けるおかげで睡眠の質が高まり、肌の透明感もアップ」

4. アスタリフト サプリメント ホワイトシールド

ビタミンEの550倍の抗酸化力をもつ天然成分、アスタキサンチンが、紫外線ダメージもハリや潤いの低下もブロック。リコピン、ビタミン、ポリフェノールで肌の調子も上向く。
60粒￥4,320／富士フイルム
美容ジャーナリスト 小田ユイコさん

美容ジャーナリスト 小田ユイコさん

アスタキサンチンの抗酸化力に期待をこめて。紫外線ダメージは激減！

「4、5年前から、春〜秋は外出前に、冬もテニスや旅行中は忘れずに。もちろん日焼け止めと併用ですが、日焼けしにくくなり、シミやくすみ、たるみも防げるし、毛穴を目立たなくするなどハリ感キープにも役立ちます。老化予防に不可欠な抗酸化力はインナーケアの助けを借りて」
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撮影／山口恵史　取材・文／片岡えり　※効果実感は個人の意見であり、個人差があります。　※エクラ2025年10月号掲載
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