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華組 佐藤綾子ブログ
華組 佐藤綾子

佐藤綾子

主婦

社会人2人の息子がいます。
子育てもひと段落。
これからは自分磨きに、いろいろなことにチャレンジしていきたいと思っています! インスタもよろしくお願いします。

Instagram:7milesbeach_femme

お香で始めるリラクゼーションヨガ

和の香りで心安らかにおうちヨガ
お香で始めるリラクゼーションヨガ_1_1
お香は天然由来の香木や植物などを乾燥させて作られており、ネガティブなエネルギーを一掃して、ポジティブなエネルギーを引き寄せる浄化作用があるといわれています。

リラックス効果だけでなく、安眠や消臭・虫除けにも効果があるそうで良いことづくめ♪


お香で始めるリラクゼーションヨガ_1_2
私は和花をモチーフにした日本香道の「かゆらぎ」シリーズの「沈香」と「白壇」をセレクト。
日本人に馴染みの深い心地よい香りです。

香立ては、かなり前に骨董品屋さんで見つけたもの(本来は燭台)。
和の香りとぴったり合いとても気に入っています。

安らぎのひとときで、心も体もゆるやかに。

お香で始めるリラクゼーションヨガ_1_3
ヨガマットは、気分が上がるようカラフルなものを使っています。

朝はリフレッシュ、夜は癒しの香りでおうちヨガ。よろしければ皆さんも是非♪

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