和の香りで心安らかにおうちヨガ
お香は天然由来の香木や植物などを乾燥させて作られており、ネガティブなエネルギーを一掃して、ポジティブなエネルギーを引き寄せる浄化作用があるといわれています。
リラックス効果だけでなく、安眠や消臭・虫除けにも効果があるそうで良いことづくめ♪
私は和花をモチーフにした日本香道の「かゆらぎ」シリーズの「沈香」と「白壇」をセレクト。
日本人に馴染みの深い心地よい香りです。
香立ては、かなり前に骨董品屋さんで見つけたもの（本来は燭台）。
和の香りとぴったり合いとても気に入っています。
安らぎのひとときで、心も体もゆるやかに。
ヨガマットは、気分が上がるようカラフルなものを使っています。
朝はリフレッシュ、夜は癒しの香りでおうちヨガ。よろしければ皆さんも是非♪
