美肌、美髪へ
この度、エクラjマダムメンバーのブログ始動に伴い、メンバーとしてブログ活動をさせて頂くこととなりましたやなPです。
平日はフルタイムで働き、家事との両立をしながらの単調な毎日ですが、息抜きは大好きな洋服やコスメ・食器等のショップ巡りです。
ブログでは自分の好きなファッションやコスメ、インテリア、グルメ等の情報を発信していきたいと思っております。どうぞ宜しくお願い申し上げます。
第一回目の投稿は、お気に入りプロテインについて。
40代後半になり、足の浮腫みや髪の艶の無さや爪の割れ、肌の衰えが気になりプロテインを飲み始めました。足の浮腫みもタンパク質不足が原因のこともあるそうです。肌のハリや弾力にも大切なタンパク質。毎日しっかりと摂取するのにはプロテインが便利ですが、毎日続けるのには、品質も気になるところ。
人工飼料やホルモン剤、抗生物質不使用の飼育方法のグラスフェッドホエイプロテインで、人工甘味料・着色料・保存料・香料や小麦も不使用でとても美味しいプロテインをやっと見つけました。
美味しくてゴクゴク飲めるのがとてもお気に入り。
爪も割れなくなってきた気がするけど、まだ飲み始めたばかりなので、暫く続けて体の変化をみていこうと思います。
