名古屋の街はクリスマスイルミネーションが始まりました。
紅葉情報チェックしていたかと思えば、
季節は早くもホリデーシーズン。
綺麗な景色、空気。
美味しい物。
いつもと違う場所に行ってみる。
姿勢を正すこと。
マスク生活で忘れがちな笑顔。
素敵。可愛い。と思うことが
心と身体のメンテナンスには必須ですね。
身体のメンテナンスでは最近始めたのが、
以前から話題の筋膜リリース。
セルフメンテナンスにいいと聞き、
フォームローラー購入しました。
凝り固まった身体をほぐして、
すっきり、くびれまで作れたらいいな。とイメージして。ワクワクする気持ちは、少しセーブ。。。まだ始めたばかりですが、場所もとらないし、好きな時間でできるのもいいですね。美ボディになれた際は、皆様にご報告いたしますね。
紅葉情報チェックしていたかと思えば、
季節は早くもホリデーシーズン。
綺麗な景色、空気。
美味しい物。
いつもと違う場所に行ってみる。
姿勢を正すこと。
マスク生活で忘れがちな笑顔。
素敵。可愛い。と思うことが
心と身体のメンテナンスには必須ですね。
身体のメンテナンスでは最近始めたのが、
以前から話題の筋膜リリース。
セルフメンテナンスにいいと聞き、
フォームローラー購入しました。
凝り固まった身体をほぐして、
すっきり、くびれまで作れたらいいな。とイメージして。ワクワクする気持ちは、少しセーブ。。。まだ始めたばかりですが、場所もとらないし、好きな時間でできるのもいいですね。美ボディになれた際は、皆様にご報告いたしますね。
