-
ほぐせばトラブルが一挙に解消する、アラフィーの“頭皮コリ”5ゾーンとは?
最近、髪や肌のトラブルや心身の不調を感じていたら、それは頭皮が硬くなり「めぐらなく」なっているせいかも。頭が凝り固まる5つのゾーンを把握して、不調改善にぜひ、役立てて。
【頭皮のカチコチ度チェック】ひとつでも当てはまればあなたの頭皮はカチコチです!
解説者
形成外科医、抗加齢医学会専門医 田路めぐみ先生
松倉クリニック表参道に勤務。自らの薄毛克服経験も生かした、総合育毛治療が評判。著書『東大医師が教える最強の育毛革命』(集英社)が好評発売中。
セラピスト 三島宏美さん
『リバイタライズサロン クリーム』のチーフセラピストを務める。癒しの手をもち、体の構造への深い知識から、不調に的確に響くメソッドを開発。


眉、上に1cm上がりますか?
前頭筋のコリをチェック。左右5本指の腹を髪の生えぎわに押し当て、リフト。眉が1㎝以上上がらなければ硬い証拠。

ギュッと押すと痛いですか?
頭頂部のコリをチェック。親指で頭頂部を強めにギュッと押したときに、痛い人、指が入らない人はコリ確定。

耳、上に持ち上がりますか?
側頭筋のコリをチェック。両耳の上に親指を置き、ぐーっと引き上げる。耳が1㎝以上上がらなければカチコチ。

後頭部に指、入りますか?
後頭筋のコリをチェック。後ろの生えぎわ中央のくぼみ(盆(ぼん)の窪(くぼ))を押した際に、親指が入らないのはコリのサイン。
-
頭皮マッサージが髪の立ち上がりに効果あり! 頭皮におすすめのマッサージャー2選
トップの髪のボリュームダウンの一因に、頭皮の毛穴詰まりもかかわりが。頭皮のディープクレンジングをすることでも、根元が立ち上がりやすくなる。そこで、いつものシャンプーでは届かない部分までしっかりケアするためにおすすめなのが、頭皮マッサージャー。毛穴汚れをしっかりオフできるだけでなく、マッサージ効果でリフトアップやリラックスにもお役立ち。
-
話題の美容機器が進化!顔とボディに使える「デンキバリブラシ2.0+BODY」を試した結果に驚いた!【ウェブエクラ編集長オサニャイの「これ、いただくわ」#25】
「小顔をめざすなら買うべき!」「モデルさんも使っている!」など、業界でも常に話題の美容機器「デンキバリブラシ」。なんとその進化バージョンが登場したという情報をキャッチ!しかもボディのためのアタッチメントもできたと!?欲しかったけれど高価だしなあと躊躇していたあなた!「ボディにも使えるならこのお値段もアリだよね!」っていう、とても立派な言い訳もできましたよ!
What's New
-
初秋に映える、上品な印象「40代のおしゃれなショートヘア」25選
40代になると髪が細くなったり、パサついたり、ツヤがなくなったり、顔の印象も変わってきた...など、髪悩みは尽きない。そこで今回は、40代のお悩みを解決しながらおしゃれに見せるショートヘをお届けします。
ヘアスタイル・ヘアケア
2025年9月18日
-
【50代に人気のショートボブ60選】手入れが楽でうねりやくせ毛も気にならない!大人可愛いショートボブスタイル
ナチュラルで上品、でもどこか洒落ている。そんな“ちょうどいい”を叶える、50代のためのショートボブスタイルを厳選してご紹介。グレイヘアを活かしたヘアスタイルやくせ毛やうねりのお悩みもカバーするへスタイルをぜひ参考にして。
ヘアスタイル・ヘアケア
2025年9月15日
-
50代に似合う!自信がもてる「ショートヘア」【50代髪型人気ランキングTOP10】
ウェブエクラ週間(2025/8/31~9/6)ランキングトップ10にランクインしたヘアスタイル人気記事をピックアップ。今どきのこなれ感と若々しさを手に入れられるショートヘアを紹介。
ヘアスタイル・ヘアケア
2025年9月14日
-
秋ファッションと好相性!シャツもジャケットもおしゃれに見える「大人のボブヘア」
きちんと感と抜け感のバランスが絶妙な“大人のボブヘア”は、秋ファッションをグッと引き立ててくれる。シャツの襟元も、ジャケットの肩のラインもすっきり。髪が服に自然になじむから全体の印象がまとまり、おしゃれに見える。
ヘアスタイル・ヘアケア
2025年9月13日
-
50代に似合う今どきヘアカラー!髪がきれいに見えるロングヘア5選
白髪やツヤ不足が気になり始めた50代のロングヘア。年齢を重ねた髪こそ、色選びで印象が大きく変わる。今どきのヘアカラーは、悩みを隠すのではなく、魅力に変えるもの。白髪を自然にぼかしながら、肌映えも叶える“美髪カラー”を見つけて。
ヘアスタイル・ヘアケア
2025年9月12日
-
「髪のうねり」に悩むエクラ世代へ
大人の髪悩みは「ラサーナ プレミオール」でケア!
-
深まるエイジング悩みに先進サイエンスで挑む
「エピステーム」から新生スキンケア登場!肌質の変化を感じたら
-
読者モデル 華組のZARAコーデ
50代はどう着こなす?ファッションブロガーコーデ集
-
一度は泊まりたい!高級ホテル・旅館
日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
-
秋の最新シューズ18選
50代が今買うべきローファー&スニーカーは?
-
お疲れサインを感じた日のレスキューマスク
大人の肌にいきいきとした艶を与える「お助けマスク」をご紹介
-
読者モデル 華組のユニクロ・GUコーデ
真似したい!50代ファッションブロガーの着こなし集
-
“マッキントッシュ ロンドン”で秋支度
英国テイストの新作ワンピースやアウターでときめくシーズンを謳歌
-
ロクシタンの薬用育毛美容液で育毛ケア開始
おしゃれなボトルやすがすがしい香りで育毛ケアをスタートしよう
-
亜希さん登場!大人の体が喜ぶものって?
リポソーム体験サロン by Lypo-C × éclat開催レポ
-
大人のためのヘアスタイル・髪型カタログ
髪のお悩み解決!若々しく見えるヘアスタイル
-
エクラ公式通販の人気アイテムランキング
もう迷わない!50代が買うべき旬の服
-
“届く”ビタミンCを味方に健やかに美しく
ビタミンCを効果的に「吸収」。いま選ばれているサプリとは?
-
50代におすすめの最新アイテム
人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
-
【50代のスニーカーコーデ15選】街歩きも旅行も歩きやすい!秋のおしゃれに選びたい一足
暑さも少しずつやわらぎ、サンダルよりもスニーカーの出番が増えてくる季節。ということで今回は、おしゃれ好きな40代・50代読者モデル・華組&チームJマダム愛用のスニーカーをピックアップ!
-
【50代に人気のショートボブ60選】手入れが楽でうねりやくせ毛も気にならない!大人可愛いショートボブスタイル
ナチュラルで上品、でもどこか洒落ている。そんな“ちょうどいい”を叶える、50代のためのショートボブスタイルを厳選してご紹介。グレイヘアを活かしたヘアスタイルやくせ毛やうねりのお悩みもカバーするへスタイル…
-
【2025年最新トレンド】50代にふさわしいラグジュアリーブランドの新作バッグ
ルイ・ヴィトン、サンローラン、ロエベ、セリーヌ、ディオールなど、50代がときめくラグジュアリーブランドの新作バッグ。今年のバッグ選びに役立つ最新情報をチェック!
-
まだまだ暑い!残暑対策×秋らしさを両立!50代女性の晩夏コーデ10選【チームJマダムまとめ】
もう9月も半ばだというのに、残暑はまだまだ続きそう。そんな中、暑さをしのぎながら季節感を取り入れるアイデアを、おしゃれ大好きな50代女性たちがシェア。ポイントは、色選びと靴や小物。参考にして!
-
【50代 ファッション】センスが華やぐ!初秋のファッションアイテムが勢揃い【おすすめの服&小物人気売れ筋ランキングTOP10】
エクラ公式通販サイト「エクラプレミアム」で今何が売れているか一目でわかる、売れ筋ランキングを発表(2025/8/1〜2025/9/10集計)。この初秋に取り入れたいブラウス、パンツ、スニーカーなどの気になるアイテムが…