たんすに眠ったままの「昔のウエア」は、動きにくさやケガのリスクなど、実はさまざまな弊害が！ おしゃれで気持ちよく、安全に快適に運動を楽しむために、この機会にスポーツウエアを更新して！ トレーニングウエアに“今”を取り入れる、より実践的な選び方をスタイリスト・工藤満美さんが解説。
教えてくれたのは
くどう まみ●IPSILON所属。女性誌などで活動し、スポーツシーンのスタイリングも得意。長年トレイルランに取り組むランナーで、ランニングウエアのデザインも手がける。
Workout（トレーニング）
適度な肌見せ＆上品カラーが大人っぽさのカギ！
ロンTとゆるめパンツの、部屋着と変わらない格好はもう卒業。ブラトップとレギンスなどで、ほどよく肌を見せるトレンドのスタイルは、自分の体という「現実」を知るきっかけにもなる。
「ブラトップの主流はアンダーバスト丈ですが、エクラ世代はおなかが少し見えるくらいのミドル丈がおすすめ。どうしてもブラトップに抵抗がある人は長め丈のタンクトップを。露出を控えながらヒップラインもカバーできるうえ、街着としても使いやすいアイテムです。ヨガウエアなら、キャミソールのオールインワンタイプもおしゃれ。こうしたスタイルにパーカやジャケットをはおれば、スポーツミックス風のコーデになり、そのまま街を歩けます」。
上品さを演出する、落ち着いたカラー選びもポイントに。「ワントーンコーデやセットアップも人気です。柄ものなら、汗ジミや下着のラインが目立ちにくいメリットも」。
「トレーニング」におすすめのスポーツウエアはこちら！
繊細なブルートーンの花柄セットアップ。
パンパーストラッピークロップドタンク フローラブルーグリーン¥13,500・ハイライズスリムクロップドパンツ フローラブルーグリーン¥17,900（いずれも一部在庫切れの可能性あり）／アイビーフィットネス（イージーヨガ）
おしりが隠れるロング丈。二の腕をすっきり見せつつ、袖口があきすぎないデザイン。
ジュリアントップ￥14,300／インターテック（スリア）
おしゃれ度が上がる一枚。伸縮性素材とウエストのギャザーで動きにフィット。
バルーンタックヨガオールインワン￥6,580／アンデジ
取材・原文／熊坂麻美 イラスト／green K ※エクラ2026年6月号掲載
