「職場の上司は『了解』ということをいうだけでも、必ず『お疲れさまです』から始まる、とても長くてまわりくどいLINEをくれます」(38歳)、「エクラ世代のかたにスタンプを送ると、終わりの見えないスタンプの応酬になりがち。適当に終わらせてくれていいのに、『きたものには返信しなきゃ』とつい思ってしまうそうです」(33歳)
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体の冷えを改善!しょうがたっぷりの「薬膳鍋」【冷水希三子さんの体にいい鍋】
冬は手足の冷えに悩む人が急増。そんな冷えた体を温めるのにぴったりなのが「薬膳鍋」。料理家・冷水希三子さんに、体の調子を整えてくれる食材がたっぷり入ったお家で作れる「薬膳鍋」レシピを教えてもらいました。
旅行&グルメ
2021年1月24日
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免疫力をアップしたいと思ったら『リンパ呼吸法』を【体調がよくなる「呼吸」マスター術】
医師・医学博士の根来秀行先生が免疫力アップに効果的な呼吸法を伝授。「リンパ呼吸法は、横隔膜の近くにあるリンパが貯留する乳び槽という部分に適度な圧がかかるので、リンパ液がスムーズに流れて全身に免疫細胞のリンパ球がめぐり、免疫力がアップ。4・4・8呼吸と組み合わせると効果的」。
50代ヘルスケア
2021年1月23日
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卒婚派?夫婦で楽しみたい派?Around50女性に聞いた“老後の理想の暮らし”【「アラフィーの夫婦」白書2021】
今どきのアラフィー夫婦について、エクラ世代の女性317人を対象に行ったアンケート調査の結果を大発表! 今回は、将来夫婦でどんな生活をしたいかについて聞きました。ひとりで自由派と夫婦で楽しみたい派、それぞれの理想の暮らしとは?
50代のお悩み
2021年1月22日
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有元葉子さんも大絶賛「絶品パウンドケーキレシピ」感動的なおいしさ【人気記事週間ランキングTOP10】
ウェブエクラ週間(1/11~1/17)ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ!有元葉子さんも大絶賛!相原一吉さんに習う手作りパウンドケーキの最高峰レシピ「究極のカトルカール」の作り方を公開。
ライフスタイルまとめ
2021年1月22日
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美肌効果も!ヘルシーで優しい味の「豆乳きのこ鍋」【小堀紀代美さんの体にいい鍋】
健康や美肌効果もあり、女性からの人気が高い「豆乳」。最近では“鍋”で楽しむ人も増えています。今回は寒い冬にぴったりの「豆乳きのこ鍋」を紹介。
旅行&グルメ
2021年1月22日