冬は手足の冷えに悩む人が急増。そんな冷えた体を温めるのにぴったりなのが「薬膳鍋」。料理家・冷水希三子さんに、体の調子を整えてくれる食材がたっぷり入ったお家で作れる「薬膳鍋」レシピを教えてもらいました。
旅行＆グルメ
2021年1月24日
医師・医学博士の根来秀行先生が免疫力アップに効果的な呼吸法を伝授。「リンパ呼吸法は、横隔膜の近くにあるリンパが貯留する乳び槽という部分に適度な圧がかかるので、リンパ液がスムーズに流れて全身に免疫細胞のリンパ球がめぐり、免疫力がアップ。4・4・8呼吸と組み合わせると効果的」。
50代ヘルスケア
2021年1月23日
今どきのアラフィー夫婦について、エクラ世代の女性317人を対象に行ったアンケート調査の結果を大発表！ 今回は、将来夫婦でどんな生活をしたいかについて聞きました。ひとりで自由派と夫婦で楽しみたい派、それぞれの理想の暮らしとは？
50代のお悩み
2021年1月22日
ウェブエクラ週間（1/11～1/17）ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ！有元葉子さんも大絶賛！相原一吉さんに習う手作りパウンドケーキの最高峰レシピ「究極のカトルカール」の作り方を公開。
ライフスタイルまとめ
2021年1月22日
健康や美肌効果もあり、女性からの人気が高い「豆乳」。最近では“鍋”で楽しむ人も増えています。今回は寒い冬にぴったりの「豆乳きのこ鍋」を紹介。
旅行＆グルメ
2021年1月22日
ZARAのプチプラアイテムを素敵に着こなすアラフィーおしゃれ読者モデル華組の「プチプラ高見えコーデ」を一挙、大公開！ワンピースコーデやパンツ、スカートコーデ、スニーカーコーデなど。アイテム選びから着回しテクまで、おしゃれなトータルコーディネートをぜひ参考にして。
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日々の着こなしの主役は、しゃれ感抜群ニット！
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占星術師レイコ・ローランが2021年の運勢を占う
朝と夜、肌が目覚めるクリームと週1回の新習慣マスクでツヤ肌に
華組ブロガーの ”高見えユニクロ・GUコーデ”は必見！
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ロングブーツと合わせて女らしさと品格をまとって
エクラ編集長の愛猫「アラン」の日常をお届け
アラフィーの髪悩みも自然にクリアできる最新ヘアスタイルカタログ
上質な着心地のあったかインナーで冬を快適に過ごす
華組ブロガーの ”高見えZARAコーデ”をチェック！
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読者ブロガー華組のシンプルながら華のあるスタイルを参考にして
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冬に欠かせないアイテム「ブーツ」。パリマダムには、服に合わせやすく活動的なショート丈が人気のようす。ヒールで女らしく装って。
寒い冬に必須のダウンは、きれい色の組み合わせで。
年齢を重ね、＂憧れ＂ともいい距離感になってきた私たち。そんな今こそ手にしたいのは、メゾンブランドの自信と誇りが生み出した逸品バッグ。富岡佳子さんとともに、これからの毎日をずっとともにしたい名品バッグ…
プリーツロングスカートで、いつもよりちょっと真面目スタイルです。
