首まわりを「伸ばす」動作で胸鎖乳突筋をリリースして、あごのラインや首のたるみをケア! #二重あご #エイジングケア #アラフィー #50代 お悩み #悩み ストレッチ・エクササイズ 2025.12.31
たるみやくすみ、肩こりなどの原因に!こわばった胸鎖乳突筋を手で「さする」だけで簡単リリース #二重あご #エイジングケア #アラフィー #50代 お悩み #悩み ストレッチ・エクササイズ 2025.12.31
あなたの首の可動域は?まずは正しい首の位置を意識して【胸鎖乳突筋リリースハウツー】 #二重あご #エイジングケア #アラフィー #50代 お悩み #ヘルス ストレッチ・エクササイズ 2025.09.16
アラフィーの「二重あご」が急増!あごがなくなる原因とは?若々しいあごを取り戻す方法は? #二重あご #エイジングケア #50代 美容 #50代 コスメ #40代美容 エイジングケア 2020.10.07