体重を確実に落とすには、食事制限と運動が必須なのは言うまでもありません。。
そして、意識高い系のエクラ読者の皆さんなら、ご自分にあったダイエット法も既に習得していらっしゃるかと思います。
私自身、自分にとって太りやすい食べ物、摂る順序や時間帯、効果の出やすい運動法なども一応、これまでの経験値から把握しています。
ただ、40代以降からは痩せる=”綺麗”には直結せず、下手するとグッと老け込んでしまうというジレンマに陥ります。。。
Miiia
Instagram:miiia0707
江ノ電・長谷駅から徒歩約10分。煉瓦造りの印象的な建物が見えてくる場所に、「MOKICHI鎌倉」があります。ここは、旧神奈川県鎌倉加圧ポンプ所をリノベーションしてつくられたレストランです
グルメ
BOUQUET
2025年8月24日
優美なシルエットのドレスもカジュアルなデニム素材なら気負いなくまとえ、週末の友人とのランチなどにちょうどいいシャレ感に仕上がる。遊び心のある刺繍を施したかごバッグで夏の終わりのおしゃれを満喫。
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