体重を確実に落とすには、食事制限と運動が必須なのは言うまでもありません。。
そして、意識高い系のエクラ読者の皆さんなら、ご自分にあったダイエット法も既に習得していらっしゃるかと思います。
私自身、自分にとって太りやすい食べ物、摂る順序や時間帯、効果の出やすい運動法なども一応、これまでの経験値から把握しています。
ただ、40代以降からは痩せる=”綺麗”には直結せず、下手するとグッと老け込んでしまうというジレンマに陥ります。。。
Miiia
Instagram:miiia0707
✨158センチコーデ✨GW明けも着任・新任等のご挨拶関係の来客が多め。動きやすさを重視のオフィスカジュアルな一週間。
ファッション
meeco
2025年5月15日
上下の色みをそろえたデニムオンデニムのスタイリングは差し色使いがポイントに。リッチさを加えるジュエリーや赤バッグをアクセントにしつつ、インディゴブルーのデニムシャツの中に白シャツを重ね、リズミカルなコーディネートに仕上げることでおしゃれ度が高まる!
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