@alain_cat
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健康診断で基準値を超えた！？50代特有のお悩み「コレステロール値急上昇」を徹底解説特に生活習慣を変えたわけでもないのに、最近、健康診断でコレステロール値が高いという結果が……。そんな人、少なくないのでは⁉アラフィーになると数値が上がってくるのはなぜ？何か対策をすべき？コレステロールとの正しい向き合い方を詳しく解説します。
ライフスタイルまとめ
2020年6月30日
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目が合った瞬間ロックオン！猫たちの可愛すぎる「振り返り」ショット【にゃんスタ厳選集】インスタグラムにハッシュタグ「#eclatcat」をつけて投稿されたにゃんこたちの写真の中から「エクラキャット」として選ばれた猫たちを寄り集めてご紹介。今回はにゃんこたちの”振り返り”ショットをお届けします。表情もさることながら、丸まった背中やしっぽもかわいらしい！
ライフスタイルまとめ
2020年6月29日
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人気料理研究家・有元葉子＆くるみ親子が紹介！美味しさとセンスあふれる「高知」の魅力ここ数年、料理研究家・有元葉子さんが夢中になっている高知。「さわやかな香りがずっとしている」森と海の南国を、地元在住の次女・くるみさんがナビゲート！
ライフスタイルまとめ
2020年6月28日
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アラフィーの便秘、尿もれ、おなかぽっこりは「骨盤底筋群のケア」で解消！骨盤底筋群とは、膀胱、尿道、子宮など、女性の大事な臓器を骨盤の一番底で支えている筋肉群のこと。加齢や生活習慣などによってゆるんでくると、ボディラインがくずれたり、尿もれを起こしやすくなったりと、悪影響を及ぼすことに。だからこそ、骨盤底筋群の正しい使い方を知り、大事な部分をキュッと引き上げておく対策が必要だ。人生80年とも90年ともいわれる時代に、骨盤底筋群を早々とゆるませるわけにはいかない。エクラ世代にとって重要な骨盤底筋群ケアを、早速取り入れていこう。
ライフスタイルまとめ
2020年6月27日
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美容家・水井真理子さんの“手ヂカラ美容法”をチェック！【人気記事週間ランキングTOP10】ウェブエクラ週間（6/15～6/21）ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ！美容家・水井真理子さんの“手ヂカラ美容法”アラフィー世代の肌にスキンケアを効かせる！美容テクがランクイン！気になる人は早速チェックして。
ライフスタイルまとめ
2020年6月26日
