なんとなく憂鬱な気分にもなりがちな5月。そしてジメジメが鬱陶しい季節到来。
”ここの空気”をすぐ変えたい！”この気分”をすぐ変えたい！という時には、マグカップを使います。
水を入れたマグカップをレンジでチンして、沸騰したところに好みの精油を2滴ほど投入。
そのマグカップを持って、ちょっとウロウロ…
すると、湯気に乗って香りが一気に香りが広がります。
息子が”勉強に集中できない！”と言っている時には、ローズマリーやレモン、ペパーミントなどの精油を入れたカップを持って息子の周りをウロウロ。
なんとなくジメジメした嫌な空気を感じた時は、ティートリーやペパーミント、ユーカリなどの精油を入れたカップを持ってウロウロ。
イマイチ心が落ち着かずモヤモヤ…そんな時には、その時欲しいと感じる精油をマグカップに垂らします。私はネロリの出番が多いかもしれません。息子はラベンダーが落ち着くようです。
アロマディフューザーも使っていますが、”ここで！””すぐに！”にはこのマグカップ法が最強です。
人によってアロマの感じ方は様々。
その時々の気分で好きな精油を選ぶのも楽しいですし、”この香りを嗅ぐと落ち着く””この香りを嗅ぐと頑張れる”など、”お守り的精油”があるといざという時頼りになるかもしれません。
一般的に言われている効能だけに囚われず、色々な精油を試すと楽しいですよ＾＾
”ここの空気”をすぐ変えたい！”この気分”をすぐ変えたい！という時には、マグカップを使います。
水を入れたマグカップをレンジでチンして、沸騰したところに好みの精油を2滴ほど投入。
そのマグカップを持って、ちょっとウロウロ…
すると、湯気に乗って香りが一気に香りが広がります。
息子が”勉強に集中できない！”と言っている時には、ローズマリーやレモン、ペパーミントなどの精油を入れたカップを持って息子の周りをウロウロ。
なんとなくジメジメした嫌な空気を感じた時は、ティートリーやペパーミント、ユーカリなどの精油を入れたカップを持ってウロウロ。
イマイチ心が落ち着かずモヤモヤ…そんな時には、その時欲しいと感じる精油をマグカップに垂らします。私はネロリの出番が多いかもしれません。息子はラベンダーが落ち着くようです。
アロマディフューザーも使っていますが、”ここで！””すぐに！”にはこのマグカップ法が最強です。
人によってアロマの感じ方は様々。
その時々の気分で好きな精油を選ぶのも楽しいですし、”この香りを嗅ぐと落ち着く””この香りを嗅ぐと頑張れる”など、”お守り的精油”があるといざという時頼りになるかもしれません。
一般的に言われている効能だけに囚われず、色々な精油を試すと楽しいですよ＾＾
