50代が選ぶべき「夏サンダル」履き心地もおしゃれ度も抜群!
多くの雑誌で靴特集を担当し、足もとが主役のスタイリングにも定評のあるスタイリストの大沼さんが、アラフィー世代のお悩みを解決! 大人にうれしい最旬サンダルならこれを選んで。
教えてくれたのは

スタイリスト 大沼こずえ
おおぬま こずえ●’71年生まれ。本誌をはじめカタログ、広告など多岐にわたり活躍。女優からの指名も多数。実用性とトレンドが両立したモノ選びに定評あり。エクラプレミアムでのコラボシューズ企画も大人気!
①アラフィー世代のサンダル悩みにアンサー!
悩めるエクラ読者から依頼が続々!
依頼1 すぐに疲れてしまうので、ヒールが履けません。ラクしてきれいに見えるサンダルを探しています。
依頼2 カジュアル服を着るとどうしても“ひと昔前感”や“ご近所感”が出てしまいます。確実におしゃれに見えるデザインのサンダルが知りたいです。
依頼3 ショップに行っても、結局どのサンダルを買っていいのかわからなくなります。大人に似合うトレンドを教えてください。

業界屈指の調査力!あなたのサンダル選びのお悩みならお任せください!
今シーズンはトレンドと体に優しいおしゃれが両立!
「皆さま、調査依頼をありがとうございます。どのお悩みも本当によくわかります! まずはヒール問題。もちろんヒールがあるほうがスタイルアップするとは重々承知なのですが、私自身フラットシューズのラクさには勝てず。それでも以前なら、たまにはヒールを履いておしゃれをしたこともありましたが、もはやがんばる気力も体力もなく、気合を入れるようなシーンもないし……(笑)。そこで40歳くらいからは気持ちを切り替え、フラットシューズが前提で様になるおしゃれを考えるようになりました。
今シーズンは、大人の足に優しいトレンドが主流なのもうれしいかぎり!“ほぼフラット”なスポサンやつっかけなどが多く登場しているので、旬デザインでありながら、かぎりなくラクな履き心地がかなうのです! ごくたまに、どうしてもスタイルアップをねらいたくなったら、プラットフォームや厚めのソールでさりげなく“上げ底”しています。
それから“カジュアル=古さ&ご近所感”問題。これも“エクラ世代あるある”のひとつ。カジュアルは基本的にシンプルだから、そのまま着てしまうとどうしても地味な印象になり、ご近所感が出ることも。大人の場合、“カジュアル”はいいけれど、“どカジュアル”になってはダメなんです。だからといって、シンプルをもの足りないと感じて靴やバッグでかわいさや甘さを“盛って”しまうと、今度はどうにも古くさい印象に。そんなときこそ、“マニッシュ風味”なキレのいいテイストのサンダルをおすすめします。着こなしにひとさじのエッジが加わり、お出かけ仕様のカジュアルにアップグレードできるのです。
そして、大人に似合うトレンド問題。今シーズンはデザインなら“スポサン”や“つっかけタイプ”、色は“白”がおすすめ! いつものスタイリングを足もとからアップデートしてくれます。
あれこれ無理する必要がない、大人に優しいサンダルだけを選んで次の記事からの調査報告書にまとめました。ご一読いただき、ぜひお気に入りの一足を見つけてください!」
②最旬トレンド「人気3ブランド」
アラフィー女性のコーデを格上げする“ほぼフラット×マニッシュ風味”のサンダル。今の靴のリアルトレンドを牽引しているジル サンダー、マルニ、ザ・ロウの3ブランドから、スタイリストの大沼さんが、注目サンダルをご紹介。
この人気3ブランドを見れば、最旬の靴のトレンドがわかる!
「今の靴のリアルトレンドを牽引している、モダンなデザインが光るブランドといえばこの3つ。いずれも履きやすい“ほぼフラット”で、カジュアルでシャープな“マニッシュ風味”が人気を集めています」
Jil Sander+ by Lucie and Luke Meier(ジル サンダー+ バイ ルーシー アンド ルーク・メイヤー)

ナチュラルになめしたレザーの風合いを生かした、あめ色ブラウンのトングデザイン。ストラップの幅が広く、履き心地もクリア。靴(H1)¥64,900/ジルサンダージャパン(ジル サンダー+ バイ ルーシー アンド ルーク・メイヤー)
MARNI(マルニ)

毎シーズン登場するスポサンがいつも大人気。厚底ソールで歩きやすい。靴(H8)¥94,600/マルニ ジャパン クライアントサービス(マルニ)
THE ROW(ザ・ロウ)

上質なレザーを使ったスポサンタイプ。足首をしっかりホールドするので、歩きやすさもパーフェクト。靴(H3)¥138,600/ザ・ロウ・ジャパン(ザ・ロウ)
③”スポサンが進化”大人におすすめの3タイプ
「スポーツサンダルは、一度その履き心地を知ってしまうと離れられなくなります。大人には直球のアウトドアデザインではなく、街仕様のアレンジタイプがおすすめ」と話すスタイリストの大沼こずえさんに、おすすめを聞いた。
タイプ1 主役級デザイン面ファスナー
デザインが施された面ファスナータイプや、足首をホールドするタイプなど、スポサンがますます進化しおしゃれに!

きれいめスカートスタイルのハズしにもぴったり
スニーカー感覚で履けるボリュームタイプも人気。靴(H4)¥81,400/ピエール アルディ 東京(ピエール アルディ) Tシャツ¥25,300/ハーヴェル スタジオ(TSI) スカート¥29,700/エイチ ビューティ&ユース ピアス(片耳)¥99,000・リング(右手)¥165,000/ハルミ ショールーム(オー) ストール¥44,000/プレインピープル青山(ファリエロ サルティ) リング(左手)¥9,350(マリア ブラック)・ブレスレット¥30,800(マリハ)/以上ショールーム セッション バッグ¥145,200/J&M デヴィッドソン青山店(J&M デヴィッドソン)
履いたのはこれ


ターコイズやウッドビーズなどがあしらわれたエスニックテイストが、夏気分を盛り上げる。かかと部分のクッションが快適。靴(H3.5)¥28,600/ハヤシゴ(アッシュ)

ほんのりハイカットになっているため、足首とかかとがしっかり安定。厚底でも歩きやすい。靴(H7.5)¥37,400/エム(ユナイテッド ヌード)

スポサンとパール、という組み合わせがなんとも新鮮でかわいい! フェミニンカジュアルの足もとに。靴(H約2.5)¥28,600/マルティニーク ルコント ルミネ有楽町店(アリゾナ ラブ)
タイプ2 きれいめレザー使い
スポサンデザインでも、レザー仕様になるとぐっと都会的な印象に。スタイルに軽やかな抜け感をもたらしてくれる。

タイプ3 限定旬コラボ
シューズブランドと人気セレクトショップとのコラボや別注カラーも要チェック!ほかでは手に入らない特別感が魅力。
SHAKA × URBAN RESEARCH(シャカ×アーバンリサーチ)

南アフリカのサンダルブランド「シャカ」とのコラボによる別注カラー。靴(H3.5)¥9,680/アーバンリサーチ ルミネ新宿店(シャカ×アーバンリサーチ)
SUICOKE × DRESSTERIOR(スイコック×ドレステリア)

人気のスポサンブランド「スイコック」とコラボ。テープとクッションがスエード風素材になった特別バージョン。靴(H3.5)¥16,500/ドレステリア 新宿店(スイコック×ドレステリア)
BEAUTIFUL SHOES × HYKE(ビューティフル シューズ × ハイク)

竹ヶ原敏之介氏が手がける「ビューティフル シューズ」で人気のベアフットサンダルをベースに、厚めのビブラムソールへと変更したコラボモデル。靴(H3)¥26,400/ボウルズ(ビューティフル シューズ × ハイク)
④簡単に履けてストレスフリー“つっかけタイプ”
「ひと昔前のミュールを思い出すこのデザイン(笑)!ほぼフラットにするだけで一気に鮮度アップ。手を使わず簡単に脱ぎ履きができるのも、実はうれしいポイントです」

マニッシュだけれど辛すぎない絶妙バランス
“冬のローファーのかわり”として投入すると、スタイリングにフィット。靴(H1.5)¥80,300/セルジオ ロッシ カスタマーサービス(セルジオ ロッシ) カーディガン¥57,200・Tシャツ¥26,400・パンツ¥69,300/ドゥロワー 六本木店(ドゥロワー) サングラス¥41,800/アイヴァン 東京ギャラリー(アイヴァン) ピアス¥31,900・左耳ピアスのサークルチャーム¥9,900・ネックレス(短)¥70,400(3点ともマリハ)・ネックレス(長)¥12,100(マリア ブラック)/以上ショールーム セッション バングル¥489,500/ハルミ ショールーム(オー) バッグ¥155,100/セラピアン 阪急うめだ本店(セラピアン)
履いたのはこれ

靴(H1.5)¥80,300/セルジオ ロッシ カスタマーサービス(セルジオ ロッシ)

光沢感が美しい型押しが、カジュアルなデザインにエレガントな雰囲気を添える。靴(H0.9)¥27,500/ハイブリッジ インターナショナル(ファビオ ルスコーニ)

しなやかなレザーが甲を包み込み、履き心地満点。削ぎ落としたデザインだからこそ素材の上質さがきわだつ。靴(H1)¥52,800/エスケーパーズオンライン(クレジュリー)

レザーを編み込んだ、さりげなく凝ったデザイン。シャープなスクエアトゥが、キレのいい足もとを約束。靴(H1)¥57,200/アマン(ペリーコ)
⑤今年は”白サンダル”がおすすめ
「白い靴を敬遠するかたもいらっしゃると思いますが、もったいない! 確かにお手入れは必要ですが、白ならではのクリーンさ、モダンさはやはり格別。パンプスよりも肌が出るサンダルのほうがトライしやすいはず」

旬のニュアンスカラーがくすまず軽やかに着られる
着こなしが一気に華やぐ白。特別感のある色だからこそ、洗練の印象に。靴(H2)¥81,400/チャーチ クライアントサービス(チャーチ) プルオーバー¥23,100・スカート¥27,500/アストラット 新宿店(アストラット) ピアス(片耳)¥20,900・ネックレス¥46,200(2点ともマリア ブラック)・ペンダント¥25,300(マリハ)/以上ショールーム セッション 時計¥1,947,000/オメガお客様センター(オメガ) リング(左手)¥22,550/ロードス(ドーラ) バッグ¥143,000/八木通商ザンケッティ事業部(ザンケッティ)
履いたのはこれ

靴(H2)¥81,400/チャーチ クライアントサービス(チャーチ)

トングサンダルも白だとカジュアルになりすぎずに履ける。取りはずし可能なアンクルチェーンストラップつき。靴(H1.5)¥31,900/アマン(ペリーコ サニー)

白になるだけでスポサンのカジュアル感が中和。ボリュームタイプも重たく見えない。靴(H4)¥85,800/アパルトモン 青山店(ジュゼッペ ザノッティ)

親指をホールドするデザインもトレンドのひとつ。シンプルなデザインの美しさが光る。靴(H1.5)¥44,000/ザ・グランドインク(ロランス)
▼その他のおすすめ記事もチェック
エクラプレミアム売れ筋ランキング
-
E by eclat【とろみ】コクーンブラウス¥ 10,890
-
ne Quittez pas×eclatシャドーストライプドレス¥ 26,400
-
RED CARD TOKYO×eclatリネン混Manoa¥ 28,600
-
E by eclat涼やかポンチョ風ブラウス¥ 14,300
-
LOEFFオーガニックコットンTシャツ¥ 14,300
-
SLOANE×eclat【宮崎桃代さん別注】ショルダータックワンピース¥ 22,000
-
New BalanceFresh Foam Arishi v4¥ 9,900
-
E by eclatフレンチスリーブTシャツ¥ 8,800
-
MOGA×eclat【戸野塚かおるさん別注】レースブルゾン¥ 46,200
-
three dots×eclat【戸野塚かおるさん別注】ホワイトTシャツ¥ 14,300
-
E by eclat後ろラグランフレンチスリーブT¥ 8,800
-
HENRI EN VARGOHANNA ローヒールパンプス¥ 33,000
-
GIGI×eclat【徳原文子さん別注】マルチウェイコインネックレス ショート¥ 24,200
-
E by eclatクルーネック半袖カーディガン¥ 17,600
-
E by eclatボクシーTシャツ¥ 8,800
-
E by eclat多機能テーパードパンツ¥ 18,700
-
Diminutivo×eclat【宮崎桃代さん別注】オアハカントート¥ 12,100
-
COGTHEBIGSMOKEスウェットトップス¥ 25,300
-
RED CARD TOKYO×eclat【別注】リネン混マーマレード¥ 23,100
-
E by eclat【とろみ】コクーンワンピース¥ 20,900
What's New
-
シンプルでエレガントな「初夏のワンピース」涼やかで品のある50代のスタイル
着心地がよくておしゃれなワンピースで夏の始まりを迎えたい。涼しげな素材やエレガントなシルエットの軽やかで洗練されたワンピースなら初夏の陽射しに映えて50代の女性にふさわしい。
ファッション特集
2025年5月20日
-
洗練された大人の魅力「エレガントな春のワンピース」スタイル8選
優雅さと洗練した大人の雰囲気が素敵な春のワンピーススタイル。上質な素材や上品なディテール、旬のカラー、華やかなシルエットが50代を美しく見せるてくれる。大人のラグジュアリーにふさわしいワンピーススタイル。
ファッション特集
2025年5月18日
-
カラー別にピックアップ!春から初夏にかけて履きたい50代スニーカー【ファッション人気ランキングTOP10】
ウェブエクラ週間(2025/4/25~5/1)ランキングトップ10にランクインした人気ファッションをピックアップ。これからの季節に選びたい、おしゃれさと上品さを兼ね備えた50代にふさわしいスニーカーをご紹介。
ファッション特集
2025年5月17日
-
【気温25度の服装】日中の気温が25度の時の最適な服装は?50代におすすめのコーディネート6選
日中の気温が25度の日は何を着ればいい?服装のポイントや40代50代におすすめのコーディネートをご紹介。今回は、気温25度の汗ばむ日は半袖トップスで過ごすスタイルやトレンドのシアーシャツのコーディネートをご紹介します。
ファッション特集
2025年5月16日
-
パンプスよりスニーカーが今っぽくて断然おしゃれ!50代の「おでかけスニーカー」スタイル11選
スニーカーはカジュアルだけでなく、きれいめコーデにも合わせやすくこなれた印象のおしゃれに仕上がる。大人のカジュアルスタイルが今っぽい洗練された雰囲気に。
ファッション特集
2025年5月16日
-
-
-
-
シンプルでエレガントな「初夏のワンピース」涼やかで品のある50代のスタイル
着心地がよくておしゃれなワンピースで夏の始まりを迎えたい。涼しげな素材やエレガントなシルエットの軽やかで洗練されたワンピースなら初夏の陽射しに映えて50代の女性にふさわしい。
Feature
-
夏を美しく彩る3タイプのワンピースが完成
体型悩みに寄り添い、快適で、気分も上がる。理想のワンピース
-
エクラ公式通販の人気アイテムランキング
もう迷わない!50代が買うべき旬の服
-
上品カジュアルが叶うデニムスタイル
ほどよくカジュアルで上品にあかぬける大人のデニムコーデ
-
一度は泊まりたい!高級ホテル・旅館
日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
-
オンもオフも、涼やかに美しく決まる!
「アクアスキュータム」から大人におすすめのサマー・ルックを厳選
-
読者モデル 華組のZARAコーデ
50代はどう着こなす?ファッションブロガーコーデ集
-
大人のためのヘアスタイル・髪型カタログ
髪のお悩み解決!若々しく見えるヘアスタイル
-
読者モデル 華組のユニクロ・GUコーデ
真似したい!50代ファッションブロガーの着こなし集
-
50代におすすめのトレンドアイテム
人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
Ranking
-
【50代におすすめのヘアスタイル・髪型カタログ】手入れが楽でおばさんぽくならない!ショート・ボブ・ミディアム・ロング別
白髪や髪のうねり、薄毛、パサつきなど40代、50代の気になる髪悩みを解消するおすすめヘアスタイルを提案。ショート、ボブ、ミディアム、ロング別ヘアスタイルから知っておきたい最新ヘアケア事情まで、おばさんぽ…
-
【おしゃれな50代「ユニクロ・GU」コーデ】インナーやシャツなど季節の変わり目に便利なアイテムも豊富!
あらゆるシーンで活躍するアイテムが豊富に取り揃えられているユニクロ・GU。今回はそんな「ユニクロ」アイテムを使った、おしゃれな40代・50代のコーデをチェック!少しずつ薄手のアイテムも取り入れながら夏コー…
-
パンプスよりスニーカーが今っぽくて断然おしゃれ!50代の「おでかけスニーカー」スタイル11選
スニーカーはカジュアルだけでなく、きれいめコーデにも合わせやすくこなれた印象のおしゃれに仕上がる。大人のカジュアルスタイルが今っぽい洗練された雰囲気に。
-
おばさんに見えない前髪は?50代におすすめの「前髪あり・なし」ヘアスタイル・髪型カタログ【ショート・ボブ・ミディアム・ロングヘア別】
前髪の作り方次第で若見えが叶う50代からのヘアスタイルをご紹介。生え際の白髪やおでこのシワ、ボリューム不足など気になるお悩みを解消して、今っぽさやおしゃれ感も手に入る大人の前髪スタイルをチェック!前髪…
-
【50代におすすめのミディアムヘア60選】ボリューム不足や白髪をカバーして脱おばさん!若見えミディアムヘア
老けて見えない40代・50代におすすめのミディアムヘアをご紹介。まとめ髪やハーフアップなどのヘアアレンジを楽しめたり、スタイリングや手入れが楽なミディアムヘアで、品のよい若見えと大人の女らしさを叶えて。
Keywords