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「姿勢」と「骨」のずれを正す。神崎恵さんの「老けない身体」になる美容メソッド
「いつまでも美しくありたい」という願う、すべての女性のために。美容家・神崎恵さんに聞いた、「姿勢」と「骨」のずれを正す意識改革と、姿勢矯正に関するメソッドを公開。
骨や筋肉をつくる「食生活」を見直す。神崎恵さんの「老けない身体」になる美容メソッド
“骨や筋肉をつくる食生活も見直しました”
「旬の食材を活用する、質のいい調味料を使う、青汁や甘酒を飲むなどを心がけています。食生活をきちんとしようと思うと手間がかかるけど、その手間が気持ちを正してくれます」
健康意識の高まりから、青汁の開発にもかかわった神崎さん。「手軽にたっぷりの乳酸菌がとれるから、毎日の美容と健康をサポートしてくれます」。ほんとうにおいしい青汁(今夏〜秋ごろ発売予定)
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側頭筋をほぐして、「骨」を正しい位置に。神崎恵さんの「老けない身体」になる美容メソッド
「いつまでも美しくありたい」という願いをかなえるために意識するべき4つのことについて、美容家・神崎恵さんに聞いた。「骨」の美容に着目したコリほぐしで、正しい位置に。
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神崎恵さんが「老けない身体」のために意識している4つのこととは?
「いつまでも美しくありたい」は、すべての女性の願い。年を重ねるにつれ「しんどく」なる身体と向き合い、いきいきとした健康美を手に入れるために意識するべき4つのことについて、美容家・神崎恵さんに聞いた。
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【50代からのダイエット】安倍佐和子さんは酵素を取り入れておなかぽっこりを解消!
ステイホームで「在宅太り」してしまったアラフィー女性たちに向けて、美賢者たちのダイエット・健康法を伝授! 美容ジャーナリスト・安倍佐和子さんは、この機会に酵素ジュース作りにチャレンジしたそう。安倍さんが行なった在宅美容ケアをご紹介。
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食感にアクセントを! 蒸し鶏、ケール、ナッツのサラダ×玉ねぎヨーグルトドレッシング【ドレッシングに凝るサラダ】
ドレッシングを工夫して、いつものサラダをパワーアップさせるレシピをご紹介。蒸し鶏、栄養価抜群のケール、カリカリのナッツやドライフルーツのサラダに玉ねぎヨーグルトドレッシングを加えた、見た目も鮮やかな大人サラダの作り方をご提案。
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2024年9月13日
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【50代のロングセラーアイテム3選】第一線で売れ続けているものにこそ大人肌を委ねて
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【50代のリフトクリーム3選】顔たるみの救世主!大人の肌に自信を
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2024年9月11日
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【50代のシミ・シワケア名品5選】2大トラブル「シミとシワ」は同時のケアがおすすめ
美容ジャーナリストの齋藤 薫さんが、「シミとシワ」を同時ケアするアイテムをセレクト。効かせどころが異なるアイテムは、思いがけない副産物があるがゆえのおすすめ。
スキンケア
2024年9月10日
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【50代のハリ感スキンケア名品3選】潤いを与えて“ふっくらとしたハリ”を作ろう
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2024年9月9日
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