♪ハッピーコーデ ハッピーライフ♪
10月中旬、暦の上では秋が深まる時期なんですが、今日は最高気温27度、まだまだ暑いですね。
秋の季節感を取り入れつつ、お洒落を楽しみたい日のコーデをご紹介します。
ニット素材の半袖、この時期重宝するんです。季節感を出しつつ袖がないので涼しい。活躍してくれています。
Tops//Zara
白黒のモノトーンカラーに、私のハッピーアイテムのカラフルな帽子とゴールドのアクセサリーを合わせました。バッグの金具も金で統一感を。
ネックレス、ピアス// bottega veneta
こちらの帽子は「misaharada」のもの。イギリスを代表する日本人帽子デザイナーです。
エリザベス女王在位50周年記念式典のパレードで女王が着用した帽子を手がけたそうです。すごい！
こちらの帽子は15年〜20年くらい前の物ですが、色褪せない魅力があってずっと愛用しています。
続いては、わが家のダイエット大作戦！
アメリカ留学から帰ってきた娘（写真上⇧）。3年間で体重が10kg以上増えていたこともあり、食生活を見直してダイエットをスタートすることにしました。
そこで取り入れたのが、家族みんなで楽しめるヘルシーレシピです♡
朝はドリンク。昼は好きな物を気にせず食べて（油物と砂糖は控え気味に）、夜はスープかサラダをメインに変えました。
これで３ヶ月で➖5キロ。
今日のメインは「ごぼうときのこの滋養たっぷり豆乳スープ」。
材料（3人分）
ごぼう：1本（150g）
しめじ、えのきだけ、エリンギ、しいたけ：合わせて300g
玉ねぎ：1個
はと麦：1/4カップ
いりこだし：1 1/2カップ
豆乳：1 1/2〜1 3/4カップ
塩：適量
作り方
1. ごぼうは斜め薄切りにする。しめじ、えのきだけはほぐし、エリンギ、しいたけは食べやすい大きさにさく。玉ねぎは1cm角に切る。
2. 鍋で玉ねぎに軽く塩をふり、強めの弱火で炒める。玉ねぎが半透明になったらごぼう、きのこを加えて炒め合わせる。
3. 軽く塩をふり、いりこだしを入れ、煮立ったらふたをして弱火で15分ほど煮る。
4. 豆乳を加えて弱火で温める。
5. 器に盛り、はと麦とパセリのみじん切りを散らす。
ダイエット中にも嬉しい、栄養たっぷりの美容スープ。美肌やすっきりとした身体づくり、健やかな腸内環境を意識したスープです。
良かったら、お試しくださいね！
Instagramでは、開運をテーマに、見る人がハッピーな気分になれるコーディネートなどを紹介しています。
♪ハッピーコーデ、ハッピーライフ♪
私のファッションのテーマは「開運」。
大学で学んだ色彩心理学や九星気学などの知識から、ファッシヨンと幸せについて研究、日々実践しています。
そして何より自分がハッピーになれば、その幸せは自然とまわりにも広がるーー。
そんな私の「開運コーデ」で、皆さまと楽しみを分かち合えたら嬉しいです。
