PR 「ペットボトルが開けられないことがある」50代の約9割が「フレイルまたはプレフレイル状態」なんです! #運動 #アラフィー #健康 #アラフィフ #ヘルス ヘルスケアTOPICS 2025.03.19
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加齢とともに崩れがちな姿勢を整える!橋本はづきさんの「50代 これさえやれば“2度と太る気がしない”ストレッチ vol.2 姿勢改善編」 #運動 #ライフスタイル #健康 #ヘルス #ストレッチ ストレッチ・エクササイズ 2024.12.27
更年期でもやせられる!?更年期は更新期!橋本はづきさんの「50代 これさえやれば“2度と太る気がしない”ストレッチvol.1 代謝UP編」 #運動 #50代 #アラフィー #ライフスタイル #健康 更年期 2024.12.27