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【1日5分 首コリ改善ストレッチ②】基本の「首の後ろ側」ストレッチで肩コリ&首のこばわりをほぐす #生活習慣病 #健康 #50代 お悩み #ヘルス #体と心 ストレッチ・エクササイズ 2021.10.07