8月最終日！
朝起きると既に日差しがたっぷりです。
日差しを浴びながら モーニングルーティンで「朝だよ〜！」って身体を中からも起こします。
ストレッチをしてから最初の一杯。
8月はそれを白湯から月桃茶にしてみました。
朝起きると既に日差しがたっぷりです。
日差しを浴びながら モーニングルーティンで「朝だよ〜！」って身体を中からも起こします。
ストレッチをしてから最初の一杯。
8月はそれを白湯から月桃茶にしてみました。
8月のモーニングルーティン。朝イチの白湯を月桃茶に なに気なくポリフェノールを摂取！
＊ 身体の内側に朝をお知らせ ＊
ほんのり漢方っぽい香りが ちょうど良い刺激になり、シャキッとできます！
ポリフェノールがたっぷり入っているそうですよ。
eclat 10月号の肩掛けができるトートバッグ、
いろんなお出かけに使えそうで楽しみ！！
明日発売です！
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marigat
東京都在住。主婦。娘3人が成人し、夫と2人で過ごすことが増えました。日々の散歩や笑っちゃうこと、旅の話、読書などを共有できたら嬉しいです！
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2024年11月28日
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