夏の強い日差しを浴びていますので、最近食事に気をつけております。
ビタミンやミネラルを食事から摂取するとともに、ちょっと口寂しいときには、「赤いなつめ」を一日3粒食べています。
私も知り合いからおすすめされて、食べていますが、中国古来から、女性への健康と美に良いといわれているなつめです!
体調が崩しやすいこの時期、ヘルシーに、活力のある暮らしになりますように。
Jマダムのmiwaです。
miwa
Instagram:miwae1219
麻布台ヒルズでの大人数の女子会にはこちら2つのレストランがまちがいなし。 美味しいランチとデザートとおしゃべりで、お腹も心も満たされます。
お出かけ
RIRI
2025年7月3日
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