自分のための時間を大切に過ごしましょう。上半期を無事に乗り切った自分を、まずはしっかりと労わって。特にこれまで、仕事や家族、周囲のために頑張ってきた人ほど、ここでいったん立ち止まり、自分自身の楽しみや癒しを優先してみてください。たとえば、朝の涼しい時間に近所を散歩する、読書や映画鑑賞にふける、お気に入りの音楽に浸る、趣味や“推し活”に没頭するなど、小さな「好き」を日常に取り入れて。そうした積み重ねが、心の栄養となっていくはずです。少しお金がかかっても、心が本当に望むものなら、今のあなたには必要な投資。わがままを言ってみたり、誰かに甘えてみたり、思いきって休みを取ったり――自分を甘やかすことも、いまは大切なテーマです。
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