「暑さ疲れ」「気温差コリ」「冷えむくみ」を解消し、猛暑不調から復活！

（左）「机さえあれば、仕事中でもできる顔のむくみケアがこれ！　頬骨の下に指を当て、そこに軽く寄りかかるようにして体重をかけるだけ。顔がスッキリするだけでなく、ほうれい線も薄くなるなどリフトアップ効果も狙えます。飲み過ぎたときや目が腫れぼったい日もおすすめ！」（野毛）

（中央）（右）「カッサ型のマッサージツールは、むくみケアに最適！　フェイスラインなど、顔のマッサージのあと、”ついで”に脚を下から上へとマッサージしておくだけで、全身軽くなり、疲れの感じ方が全然違います」（野毛） リファカッサレイ￥23,800／MTG

①東洋医学に基づいたオールハンドのトリートメントで体の”滞り”を整える

「東洋の伝承医学の考え方に基づき『気・血・津液』の循環をしっかりと整えていくというのが、このサロンの特徴。絶不調なときも、見事に蘇る駆け込み寺的存在です。不調時におすすめなのは『スイナマッサージ』。すべてオールハンドで、全身のコリやむくみをていねいにほぐしてくれるので、代謝も気分もアップ！　コースは60分〜120分まであり、予約時の疲れ具合で選べます。ホテルの一室のような部屋内で着替えやメイクもすべて完結。施設内には個人スペースが確保された低温ミストサウナルーム（写真右）もあり、スイート仕様の贅沢感も魅力」（北林）

カージュラジャ エステティックサロン セルリアンタワー東急ホテル店

住所／東京都渋谷区桜丘町26-1 セルリアンタワー東急ホテル3F

電話／☎︎03-3476-0005

営業時間／火〜土10:00〜21:00  日・祝10:00〜18:00  月曜定休（祝日の場合は営業）

スイナマッサージ60分￥24,000（ビジター料金）※webにはトライアルキャンペーン料金などもあり

②ドライハーブが詰まったボールで、緊張やこわばりをほぐすタイ式マッサージ

「タイのラグジュアリーブランドとして知られる『パンピューリ』。実は銀座にある店舗内で、本格的なタイ式マッサージが割とリーズナブルに受けられます。夏バテに効くのが『タイ ハーバル コンプレス デトックス マッサージ』。ハンドマッサージのあと、タイで採れた生姜やターメリックなど厳選されたハーブをつめた温かいボール（写真右）で全身をプレス。”ハーブのお灸”というイメージで、コリやこわばり、緊張もほわっとほぐれます。血行促進、デトックス効果もあり、帰りは足取りも軽くなるほど。使ったハーブボールは持ち帰ることができ、帰宅後に入浴剤などとして楽しめます」（北林）

パンピューリ オアシスGINZA SIX

住所／東京都中央区銀座6-10-1 GINZA SIX B1

電話／☎︎03-6264-5103

営業時間／10:30〜20:30 

タイ ハーバル コンプレス デトックス マッサージ90分￥19,000