[富岡佳子private life]禁断の運動後ランチ

2017年1月29日
ストレッチ
昨年からお友達とエクラ編集長おすすめのストレッチに通っています。
運動後1時間くらいは、食事を摂ると逆にお肉が付きやすいよ!というヨガ教師のお友達からの警告があるにも関わらず、毎回終了後にお食事orスイーツに直行しています。笑

むしろそれ込みで楽しんでいます。

私は、いつも筋肉を縮める運動がメインなのでたまに筋肉を伸ばすストレッチはとても心地いいようです。
何よりトレーナーさんとお友達との楽しいお喋りも込みで続けられそうです。

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