運動後1時間くらいは、食事を摂ると逆にお肉が付きやすいよ!というヨガ教師のお友達からの警告があるにも関わらず、毎回終了後にお食事orスイーツに直行しています。笑
むしろそれ込みで楽しんでいます。
私は、いつも筋肉を縮める運動がメインなのでたまに筋肉を伸ばすストレッチはとても心地いいようです。
何よりトレーナーさんとお友達との楽しいお喋りも込みで続けられそうです。
ギャザーを施したベストとゆるシルエットのオールインワンを合わせた、ボリューム感のある黒コーデ。メタリックシルバーのスニーカーとバッグで軽快さと華やかさをプラスすれば、シンプルなモノトーンの着こなしもぐっと今っぽく仕上がる。
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