この時季のわが家の定番 「スイカの中華風即席漬け」
スイカの赤い部分は勿論食べますが、
かたい皮との間の白い部分！
ここは捨てたらもったいないのです。
血流状態を改善してくれる
シトルリンというアミノ酸が豊富に含まれていて、
手足のむくみ改善などに。
今まで捨てていたのを後悔するほど、
美味しくいただけます。
レシピは、こちら！
【レシピ】わが家の定番！スイカの中華風即席漬け。
この時季のわが家の定番レシピ。 スイカのある部分を使って、今まで捨てていたのを後悔するほど美味しくいただけます。 是非お試しください！
この時季のわが家の定番 「スイカの中華風即席漬け」
スイカの赤い部分は勿論食べますが、
かたい皮との間の白い部分！
ここは捨てたらもったいないのです。
血流状態を改善してくれる
シトルリンというアミノ酸が豊富に含まれていて、
手足のむくみ改善などに。
今まで捨てていたのを後悔するほど、
美味しくいただけます。
レシピは、こちら！
「スイカの中華風即席漬け」
【材料】
・スイカの皮（白い部分）1/4玉分程度
・しょうゆ 大さじ3
・米酢 大さじ3
・甜菜糖(又はきび砂糖など) 大さじ2
・オリーブオイル 小さじ1
・ごま油 小さじ2
・生姜の千切り お好みの量
・白ごま 大さじ1
・大葉の千切り お好みの量
【作り方】
① スイカの白い部分(少し赤い部分を残しても)を、
食べやすい大きさに切ります。
② 大葉以外の材料と①を密封できる袋
(ジップロックなどのビニール袋)に入れ、
袋の上から軽くもみ混ぜます。
③ 冷蔵庫で1時間〜ひと晩、 漬ける時間はお好みで。
器に盛り、大葉を添えて出来上がり。
とても簡単で美味しいです。
何か一品足したい時にも！
この夏、是非お試しくださいね。
Naoko
何か一品足したい時にも！
この夏、是非お試しくださいね。
Naoko
Follow Us
Naoko
神奈川県在住。Natural Lifestyle Designer。オリーブオイルソムリエ。鎌倉・湘南の素敵なコト・モノ・ジカンや、海街での日々の暮らしの「小さな幸せ」を綴っていきたいと思います。
Instagram：umimachi.lovelydays
What's New
-
-
-
-
夢のようなステイ✨日常を離れて🌴 ドバイ、アブダビで味わう煌めきの瞬間✨2年ぶりに再び✨ドバイへ✨ 世界が注目するこの未来都市は、訪れるたびに進化を遂げていて感動の連続🌆✨ まるで映画の中に迷い込んだような、非日常のラグジュアリー体験を堪能しました💎 今回はさらに足を伸ばして、アブダビへも🕌✨ 美しさとスケールに圧倒される、まさに “夢の中の旅” のようなひとときでした✈️💕
旅行
seiko
2025年10月28日
-
-
PR
-
PR
-
PR
-
PR
-
PR
-
PR
-
PR
-
Feature
-
エクラ公式通販の人気アイテムランキングもう迷わない！50代が買うべき秋の服
-
松井陽子の「エクラ ゴルフ部へようこそ！」松井陽子さんが50代におすすめのゴルフウェアやゴルフの楽しみ方をご紹介。
-
読者モデル 華組のZARAコーデ50代はどう着こなす？ファッションブロガーコーデ集
-
PR
「モラビト」この秋パリのエスプリとともにこの秋、大人の日常に上質な華やぎと品格を添えるウェア登場。
-
PR
ビタミンC＋Dを効率よく届けるサプリとはLypo-Cと出会って変わった亜希さんのインナーケアを公開
-
PR
渡辺満里奈さん“生誕2万日”イベントを開催渡辺さん「10年先も健康で髪がフサフサでいられるよう」使いたい育毛美容液とは？
-
PR
板谷由夏「セオリーリュクス」で秋の装いこの秋、レイヤードスタイルで装いに上質感と奥行きを。
-
大人のためのヘアスタイル･髪型カタログ髪のお悩み解決！若々しく見えるヘアスタイル
-
PR
MYサイズが必ず見つかる！すっきり見えパンツ大人に大人気のパンツをウェブエクラ編集長シオヤがお試し！
-
PR
大人の秋は「レキップ」の洗練アウターで深まる秋、英国調ムードのアウターで着こなしをアップデート。
-
50代におすすめの最新アイテム人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
-
PR
「ポール・スチュアート」の上質エレガンス深まりゆく季節に俳優・月城かなとが着こなす最新のワードローブ
-
読者モデル 華組のユニクロ・GUコーデ真似したい！50代ファッションブロガーの着こなし集
-
一度は泊まりたい！高級ホテル・旅館日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
-
PR
最新のテクノロジーで女性の体と心をケアフェムテックで女性の不調に寄り添う。株式会社MTG SIXPADの施策とは
Ranking
-
1
【50代におすすめ・秋のボブヘアスタイル60選】老けて見えない！おばさんぽくならずふんわりボリュームを取り戻す白髪や薄毛、うねりなど40代50代で増えてくる髪悩みを解消して、おばさんぽくならない今どきのボブヘアをご紹介。上品で洗練されたヘアスタイルに変えて気分も一新！
-
2
シャツもジャケットも「デニム」でこなれて見せる！50代の秋コーデシャツやジャケットのベーシックなアイテムこそ、“デニム合わせ”でこなれ感をプラスして、大人のきれいめカジュアルを更新。スタイルアップも叶う、今の気分にちょうどいい大人のデニムコーデ。
-
3
美術館・展覧会になに着ていく？きちんと感のある50代にふさわしい美術館・展覧会コーデ5選秋といえば、食欲の秋、スポーツの秋、そして芸術の秋。さまざまな場所で芸術に触れるイベントや展示が開催されています。そんな季節にぴったりのコーディネートを、40代・50代の読者モデル・華組＆チームJマダムの…
-
4
【おしゃれな50代のZARAコーデ】秋のおしゃれに絶対使える！デニムやスニーカーなど人気アイテムコーデ秋のおしゃれに欠かせない存在のZARA。40代・50代女性が選ぶアイテムって？今回は、おしゃれ好きな読者モデル華組の皆さんが今、愛用しているZARAアイテム＆コーデをご紹介！
-
5
髪がきれいに見えて、あか抜ける「50代の今どきロングヘア」23選今どきロングヘアは、髪のツヤ感で若々しく見える！ボリューム不足も白髪悩みもカットやカラー、パーマで思いのままに解決できる。こなれた印象に見せる洗練ロングヘアスタイルをお届け。
Instagram
Keywords
Follow Us
