焦らないで、まずは目の前のことを大切にしましょう。人と比べたり、自分が劣っているように感じたりしないように。春はメンタルの不調があらわれやすく、春うつという言葉もあるぐらい。今月は、何よりも自分を大切にしてあげましょう。しっかり食べる、寝る、遊ぶ、笑う、という基本的な生活を優先し、なるべく自然に触れるようにしてください。自分を犠牲にしてまで、人の心配をしたり、サポートをする必要はありません。「なるようになるさ」と、どこか吹っ切るぐらいのマインドでいることで、多少のことは気にせずに済むはず。完璧を求めすぎたり、疲れ果てるまで頑張ったりせず、暇だなぁと感じるぐらいのスケジュール感で過ごしましょう。
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