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【平野ノラさんがお答え】親を傷つけずにモノを減らしていくコツは? “身軽になれる”モノの手放し方Q&A
ついついため込んでしまうモノ、まだまだスリム化できる! Jマダムが日々感じているさまざまな“重さ”や“負担”、「こんなケース、どうすればいいですか?」に、お笑いタレント・平野ノラさんが答えてくれました。
50代のお悩み
2025年12月24日
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【作家・会社経営者 越川慎司さんインタビュー】「週休3日」の働き方を実現!がんばり方を変え、仕事も人生も50代からの進化を楽しもう
50代になると、立場的に仕事の負担も増える一方……。でも、考え方、向き合い方ひとつで、日常はもっと軽くなる。エキスパートたちの発想の転換術とは? 作家として、経営者として縦横無尽に活躍する越川慎司さんに、そのコツを教えてもらいました。
50代のお悩み
2025年12月23日
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【お笑いタレント・平野ノラさんインタビュー】いらないモノを手放して、人生が好転。実践したことは?
「片づけは、心の棚卸し。自分を知るためのレッスンです」。いわゆる“汚部屋”の住人だった、お笑いタレント・平野ノラさんに、モノを手放し、人生を輝かせ続ける秘訣を伺いました。
50代のお悩み
2025年12月22日
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タフで明るく、いつも軽やかな高尾美穂先生! 大人が身軽になる心得、教えてください
がんばって迎えたアラフィーの今、なぜか身も心も重い……。この重さ、いったいどこからくるの? そして、いつかは自由になれる? 多くの女性たちの心身を見守ってきた高尾美穂先生が答えます。
50代のお悩み
2025年12月21日
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だんだん身軽になっていきたい。読者の「手放してよかったもの、やめてよかったこと」アンケート
人生を重ねてきたぶん、気づけばいろいろなものを抱えてしまっていませんか? ものの持ち方、考え方、仕事のやり方、生活習慣、人間関係……。Jマダムの皆さんのすっきりエピソードを読むと、きっと「私も」という気持ちになるはず。思いたったが吉日、どんどん身軽になっていきましょう。
50代のお悩み
2025年12月21日
「ラクちんなつけ心地が最優先!」の“自由党”が掲げる優秀ブラ【大人のブラ事情】
自由党とは…
ライターO/元コンサバファッション編集者。バリバリ保守党からワイヤーや厚パッド否定派に転身。
ライターT/ラクちんなつけ心地は譲れないものの、服に合わせてブラをつけ替える意識高き自由党。
副編U/根っからの自由人ゆえ、束縛されるブラとは縁遠くなり、今では365日ブラキャミ。
ただラクしてるわけじゃない!「自分らしさ」と「心地よさ」が重要なんです!
U それわかる! ラクなブラキャミでさえ、家に帰ると一番に脱ぎ捨てる。
O 私も、駅から家に帰る途中、ブラをはずしたくてしかたなくなる! ところで皆さん、いつから自由党に?
T 若いころは貧乳がコンプレックスでパッド入りのプッシュアップブラをつけていましたが“胸がないほうが服をかっこよく着られる”と開き直り(笑)。花柄やレースが苦手だから、シンプルなインポートブラをつけてみたら、ラクだし疲れないので一気に自由党に。
O 私も元保守党。補整力のあるブラをつけないとたれると洗脳された世代です。でも40歳くらいから肩コリが悪化して。絶対にブラが原因だと思うんです。ちょうど出産とも重なって一気にラクちんブラに走りましたね。
U 私は、30代半ばまではお金に余裕もあったし、恋愛にも一生懸命だったからインポートブラをつけていたけど、出産を経た今では、ニップレスがわりというか、ポツンと出てなければいいやくらいの感覚。昔付き合った彼に、「こんなに胸がない人初めて」といわれたこともあるくらい、だし(笑)。
O 自由党になってから、ずっと愛用しているブラが〈コハン〉と〈ハンロ〉。ストレッチレースが気持ちよくて、肩ひもでバストを支えなくていいって自由~と感激しました。
T 私も〈ハンロ〉好きです。肌が弱いのでレースでかゆみが出ることがあるけれど、ここのは大丈夫。
O 最近は、〈スープレルース〉のブラキャミ一辺倒。色違いで9枚持っていて、毎日ヘビロテしてます。
T ブラキャミなら、〈アロマティックカスカ〉もいいですよね。アンダーにワイヤーが入っていて、ラクなのに軽い補整力があるのもいい。
U でも毎日ブラキャミというのも、どうなの?って最近思ってきて。そんなとき〈ナオランジェリー〉のブラレットに出会って、こういう女っぽいブラが、またつけたくなりました。
T 同感! 胸のない人にとって色気のない下着だと、もうどうしようもない感じ(笑)。私の勝負ブラは〈コサベラ〉。パッドなしでペロンとしていて装飾は控えめ。リラックスしたつけ心地も私好みだし、気分も上がる。
U 自由党の唯一の問題としては、服によってはブラで形をつくらないと、おなかのほうが出て見える場合があるということ。胸も削げて見えるし。
O 確かにボリュームは出ない。でも海外マダムは、シミのあるデコルテを隠すでもなく、ジュエリーをたっぷりつけますよね。あれは下がりぎみの胸だからこそ素敵だと、スタイリストの伊藤美佐季さんがおっしゃっていました。
T それは前向きな考え! 小物や着こなしでカバーできるんですね。
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