春に向けての美肌対策〜No.１＜免疫力を高めよう！＞

 3月のテーマ「春に向けての美肌対策」

〜No.１＜免疫＆抗菌力＞〜

今年は暖冬で、春も早く訪れそうとの予報が。そこで、明るい春の日差しが降り注ぐ前に、準備しておきたいことをピックアップ。第一弾は「免疫力＆抗菌力」。日々のちょっとした工夫で、風邪にもインフルエンザにも負けない力をつけつつ、元気に過ごせる対策を紹介します。

対策１　マスク＆ミントスプレー

「風邪やインフルエンザから、てっとり早く体を守るには、マスクがいちばん手軽ですが、ずっとつけていると暑くなったり、不快になったりしますよね。そんなときでも、楽しくマスクをつけられるよう、私はミントスプレーを愛用中。天然成分で、マスクに１〜２回スプレーするだけで、スーッとしたいい香りが‼︎ 長時間マスクをつけていても不快感ゼロ。とっても快適にすごせます」。（野毛）

「北海道に旅行に行った際に見つけて以来、大ファンに。消臭効果や虫除け効果、花粉症で鼻が詰まったときなどにはリフレッシュにと年中使えるので、常に20本は買い置きしています（笑）」（野毛）　ハッカ油スプレー 10ml￥1,000　ハッカ油ボトル 20ml￥1,000／北見ハッカ通商

対策２　ハチミツキャンディ

「マヌカハニーは、抗菌効果が高いことでも知られているので、これを取り入れている美容業界の方は多いです。本格的なものもありますが、キャンディなら持ち運びも便利だし、のどの調子があやしいときなど、気軽に摂れるのが魅力。これはマヌカハニーだけでなく、プロポリスも入っており、かなり効果を感じます」。（野毛）

「ピリッとした辛さがあり、キャンディというより薬に近く、いかにも効きそうな味です。MG400の抗菌力あり」。マヌカヘルス　プロポリス入りMGO400+マヌカハニーキャンディー 100g ￥1,500／コサナ

対策３　タスマニアンハニー

「抗菌力が高いということで、マヌカハニーを試したことがあるという人、けっこういるのではないでしょうか。今や普通にスーパーなどでも売っているから買いやすく、確かに効果はあるのですが、『マヌカハニーってどうも薬っぽい味がするから苦手』、『おいしく免疫力を高めたい』という方に、絶賛おすすめしたいのがこの「タスマニアンハニー」です。マヌカハニー並みの抗菌力があるのに、味がおいしい‼︎　さらにプレバイオティクス効果が高く、腸活も一緒にできてしまいます。毎日紅茶やヨーグルトに入れて摂っていますが、この冬はまだ一度も風邪、インフルエンザにはかかっておりません」。（北林）

「抗菌・殺菌効果、腸内菌活性効果に加え、ビタミンB群、C、ポリフェノールも多く含むハチミツ。味では『モンドセレクション優秀品質最高金賞』も受賞しているそう」。ブルーヒルズハニー タスマニアン レザーウッドハニーTA5＋ 250ml￥3,800／たかくら新産業

対策4　ハンドジェル

「風邪、インフルエンザ予防には『うがい・手洗い』と言いますが、手洗いの効果ってかなり高いと思います。特に電車内など公共の場で触れるものには、様々な菌がついている可能性もあるわけで、できればまめに”拭き取っておく”に越したことはありません。私は外出するとき、必ず抗菌タイプのウエットティッシュかアルコール入りのハンドジェルを携帯。インフルエンザの流行期などは、持っているだけで安心します」。（北林）

「水やタオルも不要。なじませるだけでリフレッシュできるのがハンドジェルの魅力。これはつけた瞬間、ふわっと香る、フレグランスタイプのジェルです」。（北林）フェリセント フレグランス ハンドジェル05 60ml ￥500（編集部調べ）／コーセー