内藤有耶
華組 内藤有耶ブログ

身長157cm。小柄で童顔。パーソナルカラーはスプリング(イエベ)。至って普通の標準体重。自然豊かな鎌倉で夫とふたり暮らし。美容部員やセラピストの経験を活かして、現在はメルマガ読者さんに向けて様々なサービスをご提供しています。
つらい花粉症シーズン到来!お薬を減らしたいナチュラル志向の方にオススメの花粉症対策①〜インナーケア〜編
花粉症歴25年!新薬アレルギーのわたしがお薬を使わずシーズンを乗り切るための「三種の神器」的アイテムをご紹介します♪
2020年華組の内藤有耶(あや)です。
とうとう今年もやってきてしまいました!花粉症が(涙)
今年は特にひどいように感じるのですが、みなさんは大丈夫でしょうか?
コロナウイルスの影響等でマスクが欠品中なのは、花粉症キャリアとしては本当に困りもの。
早く流通がスムーズになり、必要な方のところに十分行き渡るよう、切に願っています!
さてさて。
前述の通り、わたしは新薬アレルギーを持っているため普段薬を飲みません。
(というか飲めません。)
なので、アロマやハーブ、漢方といった、「自然療法」と呼ばれるナチュラルなホームケアで心身の不調をととのえています。
自然療法はお薬ではないので「絶対効きます!」などと断言することはできないのですが
(※薬事法に違反します。)
つらい症状でお困りの方に向けて、わたしがこの時期に絶対欠かすことのできない「花粉症対策・三種の神器」的アイテムをご紹介しますね。
では「三種の神器」
その①「ジャムーティー」
前述の通り、わたしは新薬アレルギーを持っているため普段薬を飲みません。
(というか飲めません。)
なので、アロマやハーブ、漢方といった、「自然療法」と呼ばれるナチュラルなホームケアで心身の不調をととのえています。
自然療法はお薬ではないので「絶対効きます!」などと断言することはできないのですが
(※薬事法に違反します。)
つらい症状でお困りの方に向けて、わたしがこの時期に絶対欠かすことのできない「花粉症対策・三種の神器」的アイテムをご紹介しますね。
では「三種の神器」
その①「ジャムーティー」
「ジャムー」とはインドネシアや東南アジアで利用されている漢方薬とのこと。
配合されている原材料は、ウコン2種・生姜2種・シナモン・コーヒー。
このジャムーティー。
実はあまりにも辛そうにしているわたしを見かねて、主人が一昨年に見つけてきてくれたのですが・・・
とても良かったので同じように悩む知人にもお勧めしたところ、「はじめて薬なしで乗り切れた!」と評判が評判を呼び、口コミでどんどん広がり周囲で大ブームを起こした一品なんです。
粉末タイプのお茶なので、簡単・手軽にいただけるのも嬉しいポイント♪
肝心のお味は・・・「苦い」と言う声も聞きますが、慣れればそうでもありません。
代替コーヒーみたいな感じかな?
美味しく飲むコツは、効果を欲張って一度にたくさん入れすぎないこと(笑)
蜂蜜やオリゴ糖などで優しい甘みを添えるととても美味しくいただけますよ♪
ジャムーティーはズバリ「体質改善」のためのお茶。
なので「効果的な飲み方」があります。
1日1〜2杯を目安に摂って、症状が治まったら飲むのを止めてOK!
再び症状が出てきたらその時はまた飲みます。
良くなったら飲まなくてもいいって嬉しいですよね〜♪
わたしはシーズン前にストックも用意しているのですが、今この記事を書くためにサイトを見たら、新たに「ジャムーティーブラックプレミアム」なるものが新発売されていてびっくり!
残念ながら現在品切れ中のようですが、次はこちらを試してみます。
次に「三種の神器」
その②「ネトルリリーフ」

こちらは全てが「オーガニック」で作られている「ネトル・アセロラ・生マヌカハニー」のサプリメント。
ネトルは花粉症などのアレルギー症状を緩和・予防効果の他、貧血予防効果(浄血・造血作用)や髪や爪を丈夫にするなどの美容効果もあると言われているハーブ。
アセロラは炎症で消耗してしまうビタミンC補給の補給にぴったりですし、マヌカハニーは殺菌・抗菌作用が高いと言われているので、この3つのブレンドはまさに神!
だったのですが・・・
なんとこちら、日本での取り扱いが終わってしまったんです〜(涙)
なので現在はストック分を大事に大事に飲んでます。。。
ですが
「ネトル」や「マヌカハニー」は他にも良いものがたくさん流通していますし、「ビタミンC」もローズヒップなど代替が十分可能ですので、気になる方はネットで探してみてくださいね♪
ラスト「三種の神器」
その③「固形マヌカハニー&マヌカハニースプレー」
「ドロップレット」はいわゆる「飴ちゃん」ではなく、特殊技術で100%ナチュラルな蜂蜜を固形化したもの。
この固形化のおかげで、ゆっくり舐めて10分、舐めずに口の中に入れておくと30分、長時間口腔や気管内へと働きかけてくれるのが、嬉しい最大のポイント!
しかも携帯にもとっても重宝♪
喉の調子に合わせて10+と15+を使い分けています。
(ちなみに味はほとんど一緒です。)
スプレーの方は、夜中突然喉が辛くなった時などにシュシュッとしています。
たとえ寝ぼけていても、これなら3秒で終わらせてまたすぐ眠れますからね〜(笑)
ちなみにこの3つはBiople by CosmeKichen(ビープルバイコスメキッチン)に置いてあるので、見かけたらストックを買うようにしています。
では今週は内藤有耶的「花粉症対策・三種の神器」インナーケア編をお届けしました!
わたしと同じようにつらい花粉症が、少しでも和らぐ一助となれば幸いです。
来週は「アウターケア編」もご紹介しますね〜♪
What's New
-
休日リラックスはユニクロブラトップ
1週間を終え、心も体も完全リリースしたい日はユニクロブラトップがお気に入りです。取り入れたかったネイビー✖️ブラックコーデにもチャレンジ。
小林五月子
2025年7月5日
-
エクラ別注!ピエール アルディの「アルファ」バッグが登場|阪急うめだ本店ポップアップストアへ
大阪・阪急うめだ本店で開催中の『PIERRE HARDY』ポップアップストアに、エクラ別注カラーの「アルファ」バッグが登場!
大岩三智子
2025年7月4日
-
-
歳を重ねるのも悪くない!仲良しママ友からの素敵なサプライズに感動♡
いくつになっても、お誕生日を祝ってもらえるのは本当に嬉しいもの!いつもの女子会で、仲良しママ友からの素敵なサプライズバースデーがありました!
山崎明子
2025年7月3日
-
Magazine
Feature
-
大人のくすみ&しぼみ肌に必要なケアとは?
化粧水の代わりに毎日使える「化粧水フェイスマスク」で保湿!
-
大人のためのヘアスタイル・髪型カタログ
髪のお悩み解決!若々しく見えるヘアスタイル
-
読者モデル 華組のZARAコーデ
50代はどう着こなす?ファッションブロガーコーデ集
-
エクラ公式通販の人気アイテムランキング
もう迷わない!50代が買うべき旬の服
-
50代におすすめの初夏アイテム
人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
-
一度は泊まりたい!高級ホテル・旅館
日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
-
50代が真似したいデニムスタイル
進化系“デニム・エレガント”でセンスアップ!
-
読者モデル 華組のユニクロ・GUコーデ
真似したい!50代ファッションブロガーの着こなし集
-
大人を魅了!ピエール アルディの名品バッグ
名品「アルファ」バッグは上品カラーのエクラ別注品も見逃せない
Ranking
-
【50代に人気のヘアスタイル・髪型カタログ】おばさんにならない!ショート・ボブ・ミディアム・ロング別ヘアスタイル
白髪や髪のうねり、薄毛、パサつきなど40代、50代の気になる髪悩みを解消するおすすめヘアスタイルを提案。ショート、ボブ、ミディアム、ロング別ヘアスタイルから知っておきたい最新ヘアケア事情まで、おばさんぽ…
-
涼やかでおしゃれ!50代が若々しく見える「夏のショートヘア」50選
気になる白髪もボリューム不足もアラフィー世代に似合うカットやカラー、パーマで立体感を出して、今どきのこなれ感と若々しさを手に入れて。
-
夏のおしゃれが楽しくなる!上品に映える50代の「ノースリーブ」6選
夏に着用したい「ノースリーブ」ですが、二の腕のムッチリやタプタプが気になってトライできないと感じる50代女性も多いもの。そこで、今回は二の腕が太く見えないノースリーブとおすすめコーディネートをご紹介♪
-
【50代のワンピースコーデ5選】シンプルになりすぎない!レイヤード&小物使いでこなれ感アップ
涼しくて着映え力抜群のワンピースは夏のおしゃれに欠かせないアイテム。一枚で着ても重ね着をしても素敵に決まる。今回は、そんなワンピースを使った40代・50代読者モデル・華組&チームJマダムコーディネートをご…
-
7月は何を買う?50代に似合う服が見つかる!最新ファッションコーデ・アイテムカタログ
50代女性におすすめの最新ファッションアイテムや話題の美容アイテム、毎日が楽しくなる生活雑貨など、今買うべきアイテムを厳選してご紹介。トレンドを上手に取り入れ、自分らしく上品なスタイルを叶えるファッシ…
Keywords