こんにちは、Etsuです。
寒暖差はありつつもそろそろ冷房も恋しくなる季節になって参りました。「身体を冷やすのは良くない」と生まれた頃から言われていたようなそのお言葉が代々続く連鎖、今私が娘に伝える出番な訳なんです。今時期でしたら、寝る前の冷えピタくんやアイスノンが強い味方。熱くて寝苦しくては睡眠妨害になり朝の挨拶も2トーンは低めになっていまう残念。果たして何処を冷やせば効果的なのか⁈
皆さまご存知かと思いますが、太い血管が通っている箇所を冷やすと良いらしいのです。人間の体の3箇所！首すじ・わきの下・太ももの付け根、手で触りドクドクと脈を感じる場所をポイントに冷やすのが最適とのこと。
ちょっぴり間違えて冷やしていた場所を移動して、更なる安眠効果を期待するしだいでございます。
寒暖差はありつつもそろそろ冷房も恋しくなる季節になって参りました。「身体を冷やすのは良くない」と生まれた頃から言われていたようなそのお言葉が代々続く連鎖、今私が娘に伝える出番な訳なんです。今時期でしたら、寝る前の冷えピタくんやアイスノンが強い味方。熱くて寝苦しくては睡眠妨害になり朝の挨拶も2トーンは低めになっていまう残念。果たして何処を冷やせば効果的なのか⁈
皆さまご存知かと思いますが、太い血管が通っている箇所を冷やすと良いらしいのです。人間の体の3箇所！首すじ・わきの下・太ももの付け根、手で触りドクドクと脈を感じる場所をポイントに冷やすのが最適とのこと。
ちょっぴり間違えて冷やしていた場所を移動して、更なる安眠効果を期待するしだいでございます。
