エクラ世代は目の不調と悩みがぐっと増える年ごろ。目をいたわる生活を意識しつつも、治療の選択肢を知っておけば安心。いい視界を取り戻すための先端治療をピックアップ。
教えてくれたのは
ひらまつ るい●医学博士。二本松眼科病院（東京・平井）副院長。全国から訪れる患者さんの診療にあたるほか、メディアで目の健康について発信している。『名医が教える 新しい目のトリセツ』（エクスナレッジ）ほか著書多数。
症状やライフスタイルによって自分に合った治療法を
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進化が目覚ましい眼科医療。近視や老眼、白内障の治療でも選択肢が増えている。「外科手術を要するレーシックやICL、手術の必要のないオルソケラトロジーなど、違いを知って、自分の症状やライフスタイルに合うものを医師に相談しましょう。これらは保険適用外の治療なので、高額になることが多いです」。
改めて知りたい レーシック、ICL、オルソケラトロジーとは？
【レーシック】
レーザーを当てて角膜の形を変え、光の屈折を変化させることで近視、遠視、乱視を矯正する。「手術時間がわずかで、翌日から視力が回復するのがメリット。角膜の形は戻りませんが、将来的に白内障になっても白内障手術は可能」。
【ICL】
水晶体の前に人工レンズを入れ、近視や乱視を矯正する治療法。「ただし老眼が始まる前の人向き。老眼の場合はメガネやコンタクトを使い、いずれ白内障手術をするときに遠近両用レンズを入れるほうがいい結果になることが多いです」。
【オルソケラトロジー】
就寝中に特殊コンタクトレンズを装着し、網膜でピントが合うように角膜を矯正する近視治療。「外科手術なしで日中はメガネなしで過ごせるのがメリット。近視の進行が早い若年層に向いており、老眼もからむエクラ世代には不向き」。
平松先生がエクラ世代におすすめ! 3つの新メソッド
老眼、白内障、眼瞼下垂。エクラ世代の3大（？）悩みのための最新選択肢をご紹介。気になるものは眼科医に相談を！
遠近両用コンタクトを早めに使って慣れるのがおすすめ
近くと遠く、それぞれを見るために度数の異なるレンズが同心円状に配置されている遠近両用コンタクトレンズ。「最近のものは性能も装着感も進化しており、以前試して合わなかった人も選択肢に加えてみても。症状を感じたら早めに使用を開始するほうが、慣れるまで早いです」。
編集部Select
一人ひとり異なる瞳孔の大きさに配慮したレンズ設計で、近くも遠くも見えやすい。なめらかな装着感、UVカットなどうれしい機能が満載。ワンデーアキュビュー®オアシス®MAX遠近両用コンタクトレンズ 30枚（オープン価格）／ジョンソン・エンド・ジョンソン
白内障になったら、手術で多焦点（遠近両用）眼内レンズを入れられる
白内障の手術はにごってしまった水晶体のかわりに、人工レンズを入れるもの。そのときに多焦点レンズを入れ、遠くも手元も見えやすくするという選択肢も。「手術は保険適用ですがレンズが適用外のため高額です、がメガネなしで過ごしたい人は選択肢に加えて」。
眼瞼下垂が改善できる目薬も登場
今年5月には眼瞼下垂の治療用目薬が日本で初めて発売に。「眼瞼下垂はまぶたを持ち上げる筋肉を固定する外科手術で治すことができますが、メスを使わない治療はメリットも大きい。診察を受けたうえで医師の処方によって使う治療薬なので、気になる人は医師に相談してみてください」。
有効成分オキシメタゾリン塩酸塩が上まぶたの筋肉を収縮させ、引き上げる。使用には医師の診断と処方が必要。アップニーク®ミニ点眼液0.1％ 0.3㎖×30本／参天製薬（写真提供:参天製薬株式会社）
取材・原文／遊佐信子 イラスト／藤原琴美 ※エクラ2026年11月号掲載
