ヨガの記事まとめ

【大草直子さん大絶賛！50代が本当に使える優秀インナー】「ルルレモン」の高機能キャミ＆タンク

「一年中インナーをリサーチしている」というスタイリスト・大草直子さん。なかでも夏のおしゃれの即戦力をピックアップ！　今回は、大草さんがピラティスウエアとして愛用している「ルルレモン」のインナーを紹介。

ファッションNEWS

2024年8月14日

ピラティスと筋トレを組み合わせたティーチャートレーニングを受けてきました

アラフィフなんでも挑戦

やっちゃん

2024年6月5日

女子旅、ときどき関西コテコテ旅

同世代の女性３人で気まま旅。関西へのご旅行を計画されている方にも是非チェックしてほしい名店へ行ってきました

旅行

マサコ

2024年2月25日

痩せやすい身体作り　運動編

私が普段より取り入れている ゆる〜い運動です

やっちゃん

2024年1月17日

たくさん食べた日の私流リセット

毎年思うこの時期の私の身体デトックスリセット術 痩せやすい身体作り

やっちゃん

2024年1月10日

いよいよ50代突入！健康寿命を目指して😆

ずっとずっと何か運動しなくては！と思っていたけれど、どれもハードルが高くて悩み続けて数年😆やっと継続できそうな運動に出会いました！

暮らし

MINAKO

2023年12月21日

上質なお香の香りに包まれながらの朝ヨガで至福のひと時

今春オープンしたお香のセレクトショップで朝ヨガのワークショップが開催。リフレッシュとチャージが出来た充実の朝時間でした。

暮らし

トモコ

2023年11月6日

Hawaii day 3

そろそろホテルにも慣れてきた頃 1日の活動スケジュールの立て方も上手になってくる

やっちゃん

2023年10月18日

50代初心者でもすいすい走れそう！？ASICSでランニングシューズ選びにトライ【ウェブエクラ編集長シオヤの「あら、素敵☆ 手帖」#38】

「健康のために、そろそろランニングを始めてみたい」そんなアラフィー世代は多いのではないでしょうか。自分の足に合ったシューズ選びをはじめ、フォームや身体能力のチェック……など、様々なランニングのヒントに出会えるスポットへ行ってきました。

編集長コラム

2023年9月22日

ダナンへの旅　DAY3

ホテルのアクティビティ朝ヨガクラスや念願のセレクトショップ　Hoa Lyへ♡

旅行

RYO

2023年9月4日

初夏に向けて♡髪型もリニューアル♩

初夏の気配が強くなって参りました(´∀`)髪型を夏仕様に…スッキリショートにしました！併せてランチの様子もちょっとだけ(´∀`)

ビューティ

ぶんか

2023年5月10日

エアリアルヨガに初挑戦

以前からやってみたいと思っていたエアリアルヨガ。閑静な住宅街にある素敵なハウススタジオに伺いました♪

岡部みわこ

2023年4月15日

食べ過ぎた次の日に頂く私のデトックススープ

春はデトックスの季節 冬場に溜まった老廃物を出してスッキリした初夏を迎えましょう

やっちゃん

2023年4月5日

【名古屋ウィメンズマラソン】からの【季節の変わり目の不調】からの【枝豆と黒豆のフムス】

調子が良くない時は無理をせずにゆったりと。そろそろ散り始めた桜を観に河川敷まで軽くジョギング。大好きなフムスを枝豆と黒豆で作って、のんびりと過ごしました。

暮らし

祥子

2023年3月31日

桜満開の大波｢砧公園｣♡｢五感に触れる｣素敵カフェにて

私が敬愛するヨガインストラクターのchieko先生と桜満開の砧公園に行って参りました。その後の素敵カフェも♡

暮らし

ぶんか

2023年3月26日