こんにちは☺️
くららです。
昨日、ずっと楽しみにしていた「山の下でyoga」に参加してきました。
場所は、岐阜県岐阜市にあります「かやぶき日記」さんです。
以前こちらでいただいたカレーとスイーツの美味しさに感動してからというもの、景色の良さ、お料理、そしてスタッフの方々の温かいおもてなしにすっかり魅了され、私にとっての癒しのスポットのひとつとなっています☺️
少し早めに到着したので、まずは周辺を散策。
澄んだ空気と美しい景色に包まれて、これから始まるヨガの時間をイメージしながらポーズをとってみたり。
静かな山あいの時間は、それだけで心を解き放ってくれます。
いよいよヨガの開始です。
普段は縄跳びや筋トレを中心に体を動かしていますが、ヨガは全く別物！独特の呼吸、ゆっくりとした動き、そしてポーズのキープ。体幹がじわじわと刺激されるのを感じます。
ところが、いつもと違う動きに体が驚いたのか、いきなりお腹が攣るというアクシデント😅
恥ずかしくて
「治って…」と心の中で念じながら、なんとか平静を装って乗り切りました（笑）
少し冷や汗ものでしたが、これも自分の体とのコミュニケーションみたいなものですね😊
最後は目を閉じて深い呼吸。響き渡るティンシャの音色が心地よく、心身ともに浄化されていくようでした。
この寝姿を見たら、一瞬意思がなくなっていたかもしれません💤
講師の五嶋 愛先生があまりに美しくて、参加者みんなで撮影会が始まりました✨✨✨
愛先生はsoil （ソイル） でエステサロンとヨガを運営してみえる、美と健康のスペシャリスト❣️
納得の美しさ🥰
Photo by私
この綺麗な薔薇は参加者の方のお庭で育てらた薔薇だそうです。
とても優しく可愛らしい色でほっこり💓
先生とツーショットをお願いしました🎶
初めてお会いしたのにフレンドリーで、魅力的🥰
私からの「手でハートを」というリクエストにも、快く笑顔で応えてくださいました。
「Love in Heaven ❤️ 地上の天使 🪽」
お楽しみのカレー。
このルゥーの中にたくさんのうまみが詰まっています。
口の中に手間や愛情がたっぷり広がります❣️
そして自然の中でいただくお料理は、やはり格別です☺️
ランチ中も体についての話題が尽きず、
「胸の前をマッサージするといいよ」といった具体的なアドバイスから、不思議なスピリチュアルなお話まで（笑）
美味しいお料理に楽しいおしゃべり。
心も体も喜ぶ、とても濃密な時間でした。
解散後、「アーシング」にも初挑戦。
素足で大地を踏みしめる感覚は、自宅の足つぼマッサージとは比べものにならないほどの痛み😣
でも、地球のエネルギーを足裏からたっぷり吸収できた気がします。
一歩、一歩、噛み締めるように歩きます。（実際痛くて噛み締めてました）
可愛い虫さんのブランコ😊
最近、新たな出会いが多くて感謝の毎日です🙏
いろんな方との触れ合いを通じて、自分の人生がどんどん豊かになっていくのを感じます。
次はどんなワクワクが待っているのでしょうか？
そして今、背中が絶賛筋肉痛です😆
太陽のエネルギーを身体いっぱい吸い込んで、さらに自分らしく歩んでいけそうです😊
