ヨガの記事まとめ

いよいよ50代突入！健康寿命を目指して😆

ずっとずっと何か運動しなくては！と思っていたけれど、どれもハードルが高くて悩み続けて数年😆やっと継続できそうな運動に出会いました！

暮らし

MINAKO

2023年12月21日

上質なお香の香りに包まれながらの朝ヨガで至福のひと時

今春オープンしたお香のセレクトショップで朝ヨガのワークショップが開催。リフレッシュとチャージが出来た充実の朝時間でした。

暮らし

トモコ

2023年11月6日

Hawaii day 3

そろそろホテルにも慣れてきた頃 1日の活動スケジュールの立て方も上手になってくる

やっちゃん

2023年10月18日

50代初心者でもすいすい走れそう！？ASICSでランニングシューズ選びにトライ【ウェブエクラ編集長シオヤの「あら、素敵☆ 手帖」#38】

「健康のために、そろそろランニングを始めてみたい」そんなアラフィー世代は多いのではないでしょうか。自分の足に合ったシューズ選びをはじめ、フォームや身体能力のチェック……など、様々なランニングのヒントに出会えるスポットへ行ってきました。

編集長コラム

2023年9月22日

ダナンへの旅　DAY3

ホテルのアクティビティ朝ヨガクラスや念願のセレクトショップ　Hoa Lyへ♡

旅行

RYO

2023年9月4日

初夏に向けて♡髪型もリニューアル♩

初夏の気配が強くなって参りました(´∀`)髪型を夏仕様に…スッキリショートにしました！併せてランチの様子もちょっとだけ(´∀`)

ビューティ

ぶんか

2023年5月10日

エアリアルヨガに初挑戦

以前からやってみたいと思っていたエアリアルヨガ。閑静な住宅街にある素敵なハウススタジオに伺いました♪

岡部みわこ

2023年4月15日

食べ過ぎた次の日に頂く私のデトックススープ

春はデトックスの季節 冬場に溜まった老廃物を出してスッキリした初夏を迎えましょう

やっちゃん

2023年4月5日

【名古屋ウィメンズマラソン】からの【季節の変わり目の不調】からの【枝豆と黒豆のフムス】

調子が良くない時は無理をせずにゆったりと。そろそろ散り始めた桜を観に河川敷まで軽くジョギング。大好きなフムスを枝豆と黒豆で作って、のんびりと過ごしました。

暮らし

祥子

2023年3月31日

桜満開の大波｢砧公園｣♡｢五感に触れる｣素敵カフェにて

私が敬愛するヨガインストラクターのchieko先生と桜満開の砧公園に行って参りました。その後の素敵カフェも♡

暮らし

ぶんか

2023年3月26日

はじめましてのご挨拶

ウェブエクラをご覧のみなさま、はじめまして。 2023年3月よりチームJマダムメンバーとして、新たに仲間入りをしたizuminです。

暮らし

izumin

2023年3月1日

今期eclatのJマダム一員になりました

初めましてやっちゃんと申します

やっちゃん

2023年3月1日

沖縄の海でモーニングヨガ♪

先月、思い切ってひとり沖縄旅へ！ リトリートおこもりステイをテーマにした2 泊 3 日の旅の様子をお伝えいたします。

旅行

AKI

2023年3月1日

エスト インテンシブ ボディセラムで「腕活」

滑らかで優しいお香りのボディセラムで簡単にマッサージ。

ビューティ

REONSAN

2023年2月14日

春節　台湾からセブ島へ③

私はシャングリラホテル独自のspaブランドchiスパとヨガに癒され♡娘はアドベンチャーゾーンとゲームセンターで大興奮⭐︎

旅行

RYO

2023年2月6日