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【単色アイシャドウ＜まとめ＞】たった1色で印象激変！50代の目もとに“自分らしさ”をプラスするアイメイク

濃淡のカラーを使ったメリハリあるアイメイクはもちろん正解。でも、時には手法を変えるのも顔と心に鮮度をもたらす効果が。まぶたの影を生かす「単色シャドウ」の妙で、ルーティンメイクを更新！
教えてくれたのは
ヘア&メイクアップアーティスト 中山友恵さん

ヘア&メイクアップアーティスト 中山友恵さん

その人自身の美しさを引き出すメイクと柔らかく洗練された色使いの名手。女性誌やCMなど各種メディアや多くの女優、モデルからラブコールが絶えない人気アーティスト。
    【目次】
  1. 大人に「単色シャドウ」が必要な3つの理由
  2. 透明感グレー
  3. デリケートピンク
  4. スキンベージュ

大人に「単色シャドウ」が必要な3つの理由

シンプルな引き算メイクで洗練された品のよさが生まれる

「大人になるほど、引き算ってむずかしくなりますよね。でも人間的に成熟しているからこそ、単色での潔いメイクにも、十分洗練と深みが生まれるはず。シャドウを抜くぶん眉は少しきちんと描くと、表情がぼやけず好バランス。グラデーションとはまた違う鮮度が」（中山さん、以下同

＋1色のベールで、まぶたの影を“くすみ”から“彫り”にアップデート

「くすみは悪しきものととらえられがちですが、まぶたにかぎっては別物。顔に立体感を生み小顔にも見える、いわば自分だけのベースシャドウです。そこに色のもつ力を添えれば“自分らしい彫り深アイ”に。肌は内側からの潤いを感じるツヤを意識。くすみをヘルシーな魅力に変換できます」

ボリュームのある冬コーデと軽やかな目もとの対比でしゃれ感アップ

「単色シャドウで仕上げると目もとが軽くなるのでボリュームのある冬服との対比となり、しゃれたムードを醸し出せます。ファーなど厚地の服とカラーレスアイ、ブルーのニットにワントーンピンクなど、目もとに複雑に色を重ねないぶん、服との相性も見つけやすいはずです」

透明感グレー

“盛る”より“抜く”。引き算することで、今っぽさと自分らしさが美しくきわだつ

“盛る”より“抜く”。引き算することで、今っぽさと自分らしさが美しくきわだつ

繊細な輝きが、目もとの影を澄んだ彫りにスイッチ
くすんで見えそうとためらいがちなグレーのアイシャドウ。でも実は、中山さんいわく“もともともっている影の色と親和性が高い”とのこと。
「目もとの影とつながる色なので、浮かずに彫り深アイになれるなじみ色なんです。ただし、大事なのは色選び。透け感があり、ほのかにきらめく色を選べば、奥行きと透明感を両得できます。人生の厚みがにじみ出る大人だからこそ、グレーのもつ知性がきわだち、似合うんです」。

ニット￥48,400／エイトン青山（エイトン）　パンツ￥26,400／プレインピープル青山（プレインピープル）　ピアス￥58,300・ネックレス￥28,600／マリハ

Point

Point

仕込みグレーで自然な彫り深アイに
①をブラシにとり、上まぶたのアイホール全体にふわりとぼかす。下まぶたはまつ毛の生えぎわのすき間を埋めるように点置きし、さりげなく。

USE

USE

①シアーなシルバーラメが輝くグレイッシュトープ。ぬれ感のある発色でモダンな目もとに。
サテンクラッシュ 28 ￥5,060／イヴ・サンローラン・ボーテ

澄んだラメを潜ませたグレーブラウン。またたきするたびに繊細に輝き、肌なじみのよさと華やかさを両立。

澄んだラメを潜ませたグレーブラウン。またたきするたびに繊細に輝き、肌なじみのよさと華やかさを両立。
ドラマティックアイカラー（パウダー）P BR763（11月21日～限定発売） ￥1,210／マキアージュ

くすみモーブを帯びたニュアンスグレー。チラチラとまたたくレッドとブルーのパールが、奥行きのある印象をもたらす。
くすみモーブを帯びたニュアンスグレー。チラチラとまたたくレッドとブルーのパールが、奥行きのある印象をもたらす。
リクイド ラスター アイズ 03 ￥4,070／SUQQU
目もとの“線”はブラウンで軽く締める

目もとの“線”はブラウンで軽く締める
アイラインとマスカラは、黒を選ぶと印象が強くなりすぎてトゥーマッチ。軽めのブラウンで抜け感と引き締めを両立させるのが好バランス。

ぬくもりを感じさせるまろやかなブラウン。光の加減で柔らかな色みに見える軽い発色で今っぽいムードに。

ぬくもりを感じさせるまろやかなブラウン。光の加減で柔らかな色みに見える軽い発色で今っぽいムードに。
uneven カラーリングマスカラ ストレイタムブラウン￥1,760／レザボア

アイシャドウの澄んだ輝きとひとつながりになじむ、ほのかにメタリックなブロンズブラウン。

アイシャドウの澄んだ輝きとひとつながりになじむ、ほのかにメタリックなブロンズブラウン。
スティロ ユー ウォータープルーフ N 943 ￥3,960／シャネル

デリケートピンク

ふわりと体温が上がったような血色を添える
年齢を重ねることで、失われていきがちな血色感。まぶたも同様だからこそ、影を生かしながら、柔らかなピンクで高揚感をオン。

「湿度を感じる甘さ控えめのピンクのクリームシャドウをひと塗り。涙袋にものせることで、じゅわっとぬくもりのある潤みが宿ります」

ふわりと体温が上がったような血色を添える
ニット￥64,900／エイトン青山（エイトン）　シャツ￥31,900／プレインピープル青山（プレインピープル）　ピアス￥35,200／マリハ

Point

Point

柔らかな囲み感で目もとに血色オン
クリームタイプの①を指にとり、上まぶたアイホールより少し広めに。下まぶたはブラシで涙袋幅に入れ、柔らかい囲み目に。

USE

①素肌を透かすグロッシーなダスティピンク。潤いをたたえた質感で、みずみずしいツヤが宿る。

①素肌を透かすグロッシーなダスティピンク。潤いをたたえた質感で、みずみずしいツヤが宿る。ザ アイシャドウ マルチ ティント 003T ￥2,530／アディクション ビューティ

ぬれたようなつやめきとシルバーパールが、透明感をきわだたせるくすみピンク

ぬれたようなつやめきとシルバーパールが、透明感をきわだたせるくすみピンク。
アイグロウジェム スキンシャドウ 11G ￥2,970／コスメデコルテ

繊細なパールがまたたき、まぶたに溶け込むようになじむヌードピンク。

繊細なパールがまたたき、まぶたに溶け込むようになじむヌードピンク。
ユナイテッドフルイドアイカラー S02 ￥3,850／THREE

ぼやけやすいピンクはインラインで締める

ぼやけやすいピンクはインラインで締める
発色が優しいのでぼやけないように、シアートープのインラインで締めて。まつ毛は黒マスカラでややカールアップして強さをプラス。

カールとボリュームをワンストロークで実現。

カールとボリュームをワンストロークで実現。
マスカラ ディオールショウ アイコニック オーバーカール 090 ￥5,610／パルファン・クリスチャン・ディオール

にじみにくいジェル処方でインラインも自在。

にじみにくいジェル処方でインラインも自在。
イラボレート ジェル アイライナー 03 ￥3,080／セルヴォーク

スキンベージュ

ヌードな色が洗練された陰影を引き出す
「自前の影をベースシャドウと考え、そこに洗練されたムードを出すベージュのシャドウを。『潔い、大人の引き算メイクです」と中山さん。
カラーレスゆえ、その人自身の“色”がきわだつ。
「そのぶん、肌づくりはていねいに。まつ毛や眉毛など線の部分を少し強めると、寂しくなりません」。

ヌードな色が洗練された陰影を引き出す
ジレ￥46,200／プレインピープル青山（プレインピープル）　シャツ￥39,600／エイトン青山（エイトン）　ピアス￥24,200／カオリヤマモト ジュエリーショップ（ルフェール）

Point

指塗りでさりげなく彫り深さアップ

指塗りでさりげなく彫り深さアップ
肌の延長線のようなベージュをアイホールの外側まで指でさらっと塗り広げる。自前の影をベースシャドウとして考える、引き算の妙。

USE

カシミヤのようなぬくもりを宿すヌードベージュ。

カシミヤのようなぬくもりを宿すヌードベージュ。肌に溶け込むシルキーな質感で、まなざしに洗練を。
モノ クルール クチュール 443 ￥4,620／パルファン・クリスチャン・ディオール

モーブのニュアンスを帯びたサンドベージュ。しゃれ感のある目もとに。

モーブのニュアンスを帯びたサンドベージュ。しゃれ感のある目もとに。
インフィニット シングル アイズ 04 ￥2,750／RMK Division

軽やかな発色で肌とシームレスになじむソフトなキャメルベージュ。

軽やかな発色で肌とシームレスになじむソフトなキャメルベージュ。
オンブル プルミエール クレーム 802 ￥4,950／シャネル

ミニマムな締め色で大人の洗練さを

ミニマムな締め色で大人の洗練さを
目じりから2mmほどのばしたラインで目もとのフレームを軽やかに強調。黒マスカラは上まつ毛のみすっと先細りに塗って品よく。

オイルイン処方でなめらかな漆黒まつ毛に。お湯でオフできる処方もうれしい

オイルイン処方でなめらかな漆黒まつ毛に。お湯でオフできる処方もうれしい。
アイラッシュ マスカラ 01 ￥4,730／SUQQU

まつ毛の影と一体化するコーヒーブラウン。

まつ毛の影と一体化するコーヒーブラウン。まなざしに余韻をもたらすベルベットマットな質感。
アイディファイニング ペンシル 02 ￥3,300／RMK Division

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撮影／山根悠太郎（TRON/人物）　久々江満（物）　ヘア＆メイク／中山友恵　スタイリスト／濱田 福　モデル／牧野紗弥　取材・原文／渡辺敦子　※エクラ2023年12月号掲載
éclat 2026年1月号
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